Saturday, April 17, 2021

पुरुष इस चीज में मिलाकर करें भुने हुए लहसुन का सेवन, मिलेंगे जादुई फायदे


नई दिल्ली: आज हम आपके लिए लेकर आए हैं भुने हुए लहसुन के फायदे. लहसुन में ऐसे कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होते हैं. खासकर पुरुषों के लिए लहसुन का सेवन ज्यादा फायदा (roasted garlic benefit) पहुंचाता है. इसका नियमित सेवन करने से शरीर कई बड़ी बीमारियों से बचा रहता है. यह वजन के साथ ही डायबिटीज भी कंट्रोल करता है.

रात के वक्त भुना हुआ लहसुन खाना से शारीरिक क्षमताएं भी बढ़ती हैं. अगर पुरुष जल्दी थक जाते हैं या फिर कमजोरी महसूस करते हैं तो दूध के साथ भुने हुए लहसुन को चबाकर खाएं. 

लहसुन में क्या होता है
लहसुन में आवश्यक खनिज विटामिन-सी, विटामिन-बी 6, फॉस्फोरस, मैंगनीज, जस्ता, कैल्शियम और लोहा पाए जाते हैं. यह सभी शरीर के लिए बेहद फायदेमंद और जरूरी तत्व माने जाते हैं. साथ ही इसमें थोड़ी मात्रा में प्रोटीन और थायमिन और पैंटोथेनिक एसिड पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है.

भुना हुआ लहसुन खाने के फायदे

शरीर से खराब तत्व निकालता है बाहर
लहसुन हमारे शरीर से विषाक्त तत्व बाहर निकालता है. इसलिए सलाह दी जाती है कि रात को सोने से पहले भुना हुआ लहसुन खाएं. इससे यूरिन के माध्यम से शरीर में मौजूद विषाक्त तत्व बाहर निकलते हैं. 

ये भी पढ़ें: Military Diet को फॉलो कर सिर्फ 3 दिन में कम कर सकते हैं कई किलो वजन, जानें कैसे

हृदय को देता है मजबूती
लहसुन हृदय को मजबूती देता है. इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड पाया जाता है, जो हृदय के लिए सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण होता है. लहसुन के सेवन से हृदय आघात जैसे कई खतरों का जोखिम भी कम हो जाता है. 

खाली पेट भी खा सकते हैं लहसुन
भुना हुआ लहसुन खाली पेट भी खाया जा सकता है. इससे आप एक्टिव फील करेंगे और आपकी फिटनेस भी दिन ब दिन मजबूत होती जाएगी. 

इन बीमारियों से बचाएगा 
भुना हुआ लहसुन खाने से सर्दी, खांसी और जुकाम से बचा जा सकता है, क्योंकि इसमें एंटीबायोटिक, एंटीवायरल और एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को फ्लू के कारण होने वाली इन बीमारियों से बचाए रखने में मदद करता है. 

पौरुष शक्‍ति बढ़ती है
भुना हुआ लहसुन पौरुष शक्ति को बढ़ाता है. इसमें टेस्टोस्टेरोन हार्मोन बढ़ाने का गुण पाया जाता है, जो पुरुषों की सेक्स लाइफ में सुधार करता है. 

नोटः इस आलेख में दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं पर आधारित है. हम इसकी पुष्टि नहीं करते. इन पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

ये भी पढ़ें: यहां बुजुर्ग की लाश को दो दिन तक कुचलते रहे वाहन, पुलिस जब पहुंची तो सिर्फ कुछ हड्डियां ही मिलीं

ये भी पढ़ें: हाथ-पैर में होने वाली झनझनाहट को गंभीरता से लें, ये देती है गंभीर बीमारी के संकेत

WATCH LIVE TV





Source link

MORE Articles

Peloton is fighting a recall request on its treadmill after a child died last month

Peloton is resisting a request from the Consumer Product Safety Commission (CPSC) to recall its Tread Plus treadmill, which was involved...

Yes, Twitter was down — at least on the East Coast | Engadget

These days, fail whale sightings are few and far between, but Twitter appears to be suffering a serious outage at the moment. It's...

Internal memo: ByteDance seeks to increase China-based ad revenue from ~28B in 2020 to $39.8B in 2021; TikTok's Chinese twin Douyin had 610-620M DAUs...

Zheping Huang / Bloomberg: Internal memo: ByteDance seeks to increase China-based ad revenue from ~28B in 2020 to $39.8B in 2021; TikTok's Chinese...

Squarespace files to go public – TechCrunch

Squarespace is going public, Apple shares some music payment details and Twitter bans the founder of the right-wing media organization Project Veritas. This...

వైఎస్ షర్మిల నుంచి పిలుపు: కొండా సురేఖ దంపతులు ఏమన్నారంటే..?, జగన్‌పై సంచలనం

షర్మిల పార్టీ నుంచి పిలుపు ఈ క్రమంలోనే వైఎస్ రాజశేఖర్ రెడ్డి, ఆ తర్వాత వైఎస్ జగన్మోహన్ రెడ్డితో మంచి అనుంబంధం ఉన్న కొండా సురేఖ,...

బీజేపీ విజ్ఞప్తికి టీఆర్ఎస్ ఓకే.. లింగోజిగూడలో పోటీకి దూరం

హైదరాబాద్: గ్రేటర్ హైదరాబాద్ మున్సిపల్ కార్పొరేషన్(జీహెచ్ఎంసీ) పరిధిలోని లింగోజిగూడ డివిజన్ ఉపఎన్నిక ఏకగ్రీవం కోసం పోటీకి దూరంగా ఉండాలని టీఆర్ఎస్ నిర్ణయించింది. బీజేపీ విజ్ఞప్తి మేరకు ఈ నిర్ణయం తీసుకుంది. జీహెచ్ఎంసీ ఎన్నికల్లో...

ఈ నగరానికి ఏమయ్యింది? కాకినాడ స్మార్ట్ సిటీనా, డెకాయిట్ సిటీనా!?

చిన్నప్పుడు ఎప్పుడూ షటిల్, టెన్నిస్ ఆడనివారు కూడా రాత్రి 6 నుండీ అర్ధరాత్రి 2 వరకూ కాకినాడ లో దోమల బ్యాట్ తో ప్రజలు అద్భుతమైన ఆటగాళ్లు అయిపోతున్నారు. 5వ అంతస్తులో ఉన్నా...

ఓఎల్‌ఎక్స్‌‌లో రెమిడిసివిర్ కరోనా ఇంజెక్షన్ విక్రయం, ధరంతో తెలుసా?

న్యూఢిల్లీ: దేశంలో కరోనావైరస్ మహమ్మారి వ్యాప్తిని అరికట్టేందుకు కేంద్ర ప్రభుత్వం రెండు కరోనా వ్యాక్సిన్లను అందిస్తున్న విషయం తెలిసిందే. మరో కొత్త టీకా రెమిడిస్‌విర్‌ను కూడా అత్యవసర వినియోగానికి అనుమతించిన విషయం తెలిసిందే....

Stay Connected

98,675FansLike
224,586FollowersFollow
56,656SubscribersSubscribe