Friday, May 20, 2022

मोबाइल और लैपटॉप का करते हैं ज्यादा इस्तेमाल? तो समय से पहले दिख सकते हैं बूढ़े! ऐसे करें बचाव


नई दिल्लीः आजकल तकनीक और संचार क्रांति के समय में काफी लोगों का अधिकतर समय मोबाइल या लैपटॉप के सामने गुजरता है. जिसका असर हमारी आँखों और मानसिक स्वास्थ्य पर भी पड़ रहा है लेकिन क्या आप जानते हैं कि मोबाइल, लैपटॉप के अत्यधिक इस्तेमाल से हमारी स्किन भी खराब हो रही है. दरअसल मोबाइल और लैपटॉप से निकलने वाली किरणों से हमारी स्किन पर पिंपल्स और झुर्रियों की समस्या हो सकती है और लंबे समय में ये समस्या हमें ज्यादा बूढा दिखा सकती है. 

ऐसे करें बचाव
प्रदूषण का असर भी हमारी त्वचा पर पड़ रहा है. ऐसे में स्किन को हेल्दी रखने के लिए यहां हम आपको कुछ ऐसे तरीके बता रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप स्किन को बेहतर रख सकते हैं. 

बर्फ के टुकड़े से करें चेहरा साफ
चेहरे पर झुर्रियां पड़ने की वजह स्किन का रूखापन हो सकता है. इसलिए स्किन के रूखेपन को दूर करने के लिए अगर रात में दिनभर की थकान के बाद स्किन पर बर्फ के टुकड़े से चेहरे की सिकाई करें या उससे हल्की मसाज करें. इससे स्किन में नमी आएगी. 

चेहरे को ठंडे पानी से साफ करते रहें. इससे स्किन चमकदार और फ्रेश बनी रहती है. साथ ही इससे चेहरे में नमी भी बनी रहती है. 

दो चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर एक पेस्ट बनाकर उसे चेहरे पर लगाने से भी स्किन की समस्या से छुटकारा मिल सकता है. इस पेस्ट को चेहरे पर कुछ देर लगाकर छोड़ दें और फिर चेहरा धो लें. इससे काफी फायदा होता है. 

खीरे के गूदे को दही में मिलाकर स्किन पर लगाने से भी काफी फायदा मिलता है. इससे ऑयली स्किन की समस्या ठीक हो सकती है. 

टमाटर का पेस्ट बनाकर उसे स्किन पर लगाने से भी स्किन प्रॉब्लम में राहत मिलती है. 

(डिस्केलमर– यहां बताई गई बातें और सुझाव सामान्य जानकारी के आधार पर बताए गए हैं. अगर कोई भी समस्या है तो डॉक्टर की सलाह पर ही कोई काम करें.) 

 





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