Tuesday, June 22, 2021

सेहत के साथ ही बालों के लिए भी फायदेमंद है Desi Ghee, ऐसे करें इस्तेमाल


नई दिल्ली: बहुत से लोगों को लगता है घी खाने से वजन बढ़ता है इसलिए वे घी खाने से परहेज करते हैं लेकिन हकीकत यही है कि शुद्ध देसी घी (Desi Ghee) हमारी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है. घी, पाचन को बेहतर बनाता है, खून में शुगर की मात्रा (Blood Sugar) को कंट्रोल करने में मदद करता है, अनिद्रा (Insomnia) के इलाज में मदद करता है, पेट और आसपास के हिस्से में जमा चर्बी को घटाता है (Belly fat), आंखों की रोशनी को बेहतर बनाता है और प्रजनन स्वास्थ्य में भी मदद करता है. एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इन्फ्लेमेटरी प्रॉपर्टी से भरपूर होने की वजह से आयुर्वेद में कई दशकों से घी का दवा बना में इस्तेमाल हो रहा है. 

देसी घी के फायदे बालों के लिए 

अमेरिकी वेबसाइट healthline.com की मानें तो देसी घी सेहत के साथ-साथ बालों को भी लंबा और घना बनाने में और स्कैल्प (Scalp) को हेल्दी रखने में मदद कर सकता है. बालों के लिए किस तरह से फायदेमंद है देसी घी यहां जानें.

ये भी पढ़ें- असली देसी घी खरीदेने से लेकर खाने तक, क्या है आपके लिए हेल्दी, जानें

1. बालों को सॉफ्ट बनाता है देसी घी- घी को खाने में डालने के साथ ही अगर आप अपने बालों और स्कैल्प में लगाएं तो इससे आपके बाल सॉफ्ट (Soft Hair) और शाइनी हो जाएंगे. गाय के दूध से बनने वाले शुद्ध देसी घी में एंटीऑक्सिडेंट्स कम्पाउंड होते हैं तो जो उन विषाक्त पदार्थों को हटाने का काम करते हैं जिनकी वजह से बाल उलझते हैं और फिर टूटने लगते हैं. साथ ही घी में विटामिन ए और विटामिन ई भी होता है जो बालों को कंडिशन करता है.

2. बालों को घना बनाता है देसी घी- चूंकि देसी घी प्रोटीन और विटामिन्स से भरपूर होता है इसलिए इसे बालों पर लगाने से आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि बाल घने हो गए हैं (Thick Hair). देसी घी बालों और स्कैल्प को हेल्दी बनाता है जिससे उन्हें अलग-अलग स्टाइल बनाना आसान हो जाता है. हालांकि इस बात को साबित करने के लिए कोई क्लिनिकल स्टडी मौजूद नहीं है.

3. बालों की ग्रोथ बढ़ाता है देसी घी- जब आपके बाल मजबूत होंगे तो वे कम टूटेंगे, कम झड़ेंगे तो हेयर लॉस (Hair Loss) कम होगा, ऐसे में जाहिर सी बात है कि आपके बालों की ग्रोथ बढ़ने लगेगी. हालांकि बालों में घी लगाने से बाल तेजी से बढ़ने लगते हैं इस बात को भी साबित करने के लिए कोई स्टडी मौजूद नहीं है.

ये भी पढ़ें- हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद है चाय, जानें क्या कहती है नई रिसर्च

बालों पर घी लगाने का सही तरीका

आप हेयर मास्क (Hair Mask) के तौर पर बालों में घी का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए सिर्फ 10 सेकंड के लिए घी को गैस पर या माइक्रोवेव में गर्म करें. आप चाहें तो घी को दोनों हथेलियों में कुछ देर के लिए रगड़ें इससे भी वह गर्म हो जाएगा और फिर घीर को सीधे बालों में लगा लें. साथ ही देसी घी को अपने स्कैल्प में भी लगाएं और अगर दोमुंहे बाल हों तो वहां पर भी. इसे करीब 1 से 2 घंटे तक बालों पर लगा रहने दें. इसके बाद अपने रेग्युलर माइल्ड शैंपू से बाल धो लें. 

(नोट: किसी भी उपाय को करने से पहले हमेशा किसी विशेषज्ञ या चिकित्सक से परामर्श करें. Zee News इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)

सेहत से जुड़े अन्य लेख पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें.





Source link

MORE Articles

రేవంత్ రెడ్డి వర్సెస్ కోమటిరెడ్డి : పీసీసీ పీఠం కోసం ఫైనల్ ఫైట్ : వర్కింగ్‌ ప్రెసిడెంట్‌గా కొండా సురేఖ..!!

టీపీసీసీ చీఫ్ ఎంపిక వ్యవహారం చివరి దశకు చేరుకుంది. కొంత కాలంగా సీరియల్ లా సాగిపోతున్న ఈ అంశం పైన తేల్చేయటానికి ఏఐసీసీ సిద్దమైంది. ఇప్పటి వరకు రేవంత్ రెడ్డి పేరు ప్రముఖంగా...

అమెరికాలో నదిలో పడి ఏపీ యువకుడు మృతి, కలలు సాకారమవుతున్న వేళ విషాదం

వర్జీనియాలో ఆర్కిటెక్ట్‌గా సాయి ప్రవీణ్.. వివరాల్లోకి వెళితే.. ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్రంలోని గుంటూరు జిల్లా అమరావతి మండలం అత్తలూరు గ్రామానికి చెందిన మాదినేని వెంకట శ్రీనివాసరావు విద్యాశాఖలో అసిస్టెంట్...

క్షత్రియ సమాజం వార్నింగ్ వెనుక : నేటి పత్రికల్లో మంత్రి కౌంటర్ : సంచయిత అదే వర్గంగా ..దుమారం ఆగదా..!!

క్షత్రియ సమాజం పేరుతో ప్రకటనతో.. ఆ ప్రకటనలో ....రెండు తెలుగు రాష్ట్రాల్లో గౌర‌వ మ‌ర్యాద‌ల‌తో జీవ‌న విధానాన్ని సాగిస్తున్న సామాజిక వ‌ర్గం క్ష‌త్రియ స‌మాజం. మాలో నూటికి...

The one developer that publicly agreed to try Facebook’s VR ads is already backing away

Last Wednesday, Facebook announced that it would begin testing ads inside of Oculus Quest apps and said that the paid title...

Clubhouse is building a DM text chat feature – TechCrunch

Some Clubhouse users were treated to a surprise feature in their favorite app, but it wasn’t long for this world. A new UI...

HPE says it has acquired Determined AI, which is developing an open source platform for building machine learning models; terms of the deal were...

Kyle Wiggers / VentureBeat: HPE says it has acquired Determined AI, which is developing an open source platform for building machine learning models;...

Check out these Chromebook and laptop deals under $500 for Prime Day

There’s never a bad time to pick up a new laptop, and Prime Day means you’re pretty much out of excuses. You can...

Stay Connected

98,675FansLike
224,586FollowersFollow
56,656SubscribersSubscribe