సంపాదన మీదే..
ఈ స్పీడ్ ప్రపంచంలో చాలా మంది డబ్బు సంపాదనకి ఎక్కువ విలువనిస్తున్నారు. ఎలా అయినా సరే ఎక్కువగా డబ్బు సంపాదించాలని ఎక్కువ కష్టపడుతున్నారు. దీంతో ఆ ఒత్తిడి గుండెపై పడుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు బాత్రా చెబుతున్నారు. దీంతో పాటు మరికొన్ని కారణాల గురించి మాట్లాడుతూ..
గుండె పోటుకి కారణాలు..
అధిక బరువు..
అధిక బరువు అనేది నేడు చాలా కామన్ ప్రాబ్లమ్. చాలా మంది ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు.
అంటే శరీరంలోని వివిధ భాగాల్లో చెడు కొవ్వు నిల్వ పెరుగుతుంది. దీని వల్ల రక్తనాళాల్లో ఒత్తిడి పడి రక్తం అడ్డుపడుతుంది. దీంతో గుండె సమస్యలు పెరుగుతుంది.
Also Read : After 30 : 30 ఏళ్ళ తర్వాత ఆడవారికి వచ్చే సమస్యలివే..
షుగర్ ఉంటే..
రక్తంలో చక్కెర ఎక్కువగా ఉందంటే వారికి కచ్చితంగా షుగర్ ఉన్నట్లే. దీంతో రక్తనాళాలు, నరాలు గుండె సమస్యలకి కారణమవుతాయి.
అందువల్ల ఆక్సిజన్‌‌తో కూడిన రక్తం, పోషకాల నిండి ఉన్న రక్త ప్రసరణ ఉండదు. దీంతో గుండె సమస్యలు వస్తాయి.
కొలెస్ట్రాల్..
బాడీలో ఎక్కువగా కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న కూడా గుండె సమస్యలు పెరుగుతాయి.
ఎందుకంటే కొలెస్ట్రాల్ రక్తనాళాల్లో పేరుకుపోతుంది. దీని వల్ల ప్రధాన అవయవాలకు రక్తప్రవాహం తగ్గుతుంది. ఇది గుండెకి సంబంధించిన సమస్యలకి కారణమవుతుంది. గుండెపోటుకి కారణమవుతుంది.
హైబీపి..
హైబీపి కూడా కూడా రక్తనాళాలను ఇరుగ్గా చేస్తుంది. దీని వల్ల రక్తనాళాల్లో రక్తప్రసరణ నెమ్మదిగా జరిగి గుండెకి ఆక్సిజన్ అందదు. దీని వల్ల గుండె సమస్యలు పెరుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు లవ్‌నీత్ బాత్రా చెబుతున్నారు.
Also Read : How to lower cholesterol : వీటిని తింటే కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుందట..
ధూమపానం..
అదే విధంగా సిగరెట్స్ ఎక్కువగా తాగడం కూడా గుండె సమస్యలకి కారణం. సిగరెట్స్‌లో ఎక్కువగా కెమికల్స్ ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదు.
ముఖ్యంగా రక్తనాళాలను ఇరుగ్గా చేస్తుంది. దీని వల్ల రక్తప్రసరణ సరిగా అవ్వదు. ఇది గుండెపై ఒత్తిడిని పెంచి గుండె పోటు, ఆకస్మిక మరణానికి కారణమవుతుంది.
లైఫ్‌స్టైల్..
అదే విధంగా కూడా సరిలేని లైఫ్ స్టైల్ కారణంగా గుండె సమస్యలు పెరగడానికి మరో ముఖ్య కారణం.
చాలా మంది వర్కౌట్ చేయకుండా అలానే ఉండిపోతున్నారు. వర్కౌట్ అనేది కేవలం ఫిట్‌గా ఉండేందుకు మాత్రమే కాదు. అనేక సమస్యలు రాకుండా చూస్తుంది. అందులో ఒకటి గుండె సమస్యలు కూడా. కాబట్టి రెగ్యులర్ వర్కౌట్ అనేది చాలా ముఖ్యమని గుర్తుపెట్టుకోండి.
గమనిక: ఆరోగ్య నిపుణులు, అధ్యయనాల ప్రకారం ఈ వివరాలను అందించాం. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమస్య ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం. గమనించగలరు.
Read More : Health News and Telugu News