చలికాలంలో గుండె సమస్యలు రాకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

వీటితో పాటు..

పొగతాగడం, అధిక బరువు, ఒత్తిడి, డిప్రెషన్, ఆల్కహాల్, వర్కౌట్ వంటి అనేక కారణాల వల్ల గుండె ఆరోగ్యం తీవ్రంగా దెబ్బతింటుంది. కాబట్టి గుండెని కాపాడుకోవాలంటే కచ్చితమైన లైఫ్స్టైల్ని పాటించాలని చెబుతున్నారు. గుండెని ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు ఎప్పటికప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండాలని మీ డాక్టర్ని సలహాతో సరైన జీవన విధానం పాటించాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఆరోగ్య నిపుణులు, అధ్యయనాల ప్రకారం ఈ వివరాలను అందించాం. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమస్య ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం. గమనించగలరు.