​కొన్ని లక్షణాలు..

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు లీటర్‌కి నాలుగు మిల్లీమోల్స్ కంటే తక్కువగా ఉండటం సాధారణంగా లక్షణాలకు దారి తీస్తుంది. ఆకలి, వణుకు, చెమట వంటి భావాలు సాధారణ ముందస్తు హెచ్చరిక సంకేతాలు. మరింత ఇబ్బందికర పరిస్థితుల్లో మీరు గందరగోళాన్ని, దృష్ఠి కేంద్రీకరించడంలో ఇబ్బందులను అనుభవించొచ్చు.

Also Read : Weight loss : ఈ ప్రోటీన్ ఫుడ్స్‌తో త్వరగా బరువు తగ్గుతారట..

​నోరు పొడిగా మారడం..

షుగర్ ఉంటే ఉదయాన్నే నోరు పొడిగా మారుతుంది. మీరు రెగ్యులర్‌గా నిద్రలేచిన వెంటనే నోరు డ్రైగా, దాహంగా అనిపిస్తుంది. ఇలా అనిపిస్తే వెంటనే మీ షుగర్ లెవల్స్‌ని చెక్ చేసుకోవాలి.

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగడం వల్ల ఉదయాన్నే వికారం. షుగర్, ఇతర కారణల వల్ల ఈ సమస్య రావొచ్చు. తరచుగా ఇలా వికారం అనిపిస్తుంది. కొద్దిసేపే ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ఇది సమస్యను సూచించే అదనపు లక్షణాలతో ఉంటుంది.

Also Read : His /Her Story : నా వైఫ్.. పేరెంట్స్ ముందే బూతులు మాట్లాడుతోంది..

​దృష్టి సమస్యలు..

మార్నింగ్ నిద్రలేవగానే మీకు సరిగ్గా కనిపించకపోతే, రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిలు చెక్ చేసుకోవాలి. కంటి లెన్స్ పెరగడానికి షుగర్ కారణమవుతుంది. దీని కారణంగా కళ్ళు సరిగ్గా కనిపించవు. మీ బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్ తక్కువ నుండి త్వరగా సాధారణ స్థాయికి వెళ్తే మీ కంటి లెన్స్ ఆకారాన్ని మార్చొచ్చు. మీ దృష్టి అస్పష్టంగా మారొచ్చు. మీ రక్తంలో చక్కెరలు సెట్ అయ్యాక మీ దృష్ఠి సాధారణ స్థితికి వస్తుందని డాక్టర్ మక్కర్ చెప్పారు.

​తిమ్మిరి..

ఎక్కువ బ్లడ్ షుగర్ కారణంగా నరాలు దెబ్బతింటాయి. డయాబెటిక్ న్యూరోపతి కారణంగా కాళ్ళు, పాదాల్లోని నరాలు ప్రభావితమవుతాయి. డయాబెటిక్ న్యూరోపతి లక్షణాలు చేతులు, పాదాల్లో తిమ్మిరి నొప్పి ఉంటుంది. ఏ నరాలు ప్రభావితమవుతాయనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

అలసట అనేది మధుమేహం సాధారణ లక్షణం. ఇది నియంత్రణ లేని మధుమేహం విషయంలో మాత్రమే ఉండదు. ప్రజలు అలసటతో సహా అనేక లక్షణాలను కలిగి ఉండొచ్చు. అవి మానసిక, వైద్య, జీవక్రియ, ఎండోక్రైన్, తీవ్ర దీర్ఘకాలిక సమస్యలను సూచిస్తాయి.

​అలసట..

మీరు మేల్కొన్నప్పుడు మీకు దిక్కుతోచని స్థితి, మూర్ఛ, అలసట, పాదాల తిమ్మిరి వంటి సమస్యను కలిగి ఉంటాయి. ఇది రక్తస్థాయిలలో హెచ్చుతగ్గులకు ప్రమాదకరమైన సంకేతం. ఈ మార్పులు వాటి స్వభావంలో చాలా సూక్ష్మంగా ఉంటాయి. సాధారణ అభిప్రాయంలో తరచుగా సాధారణమైనవిగా పరిగణించబడతాయి. అయినప్పటికీ, మీ శరీరంలో మధుమేహం ఉనికిని గుర్తించడానికి అవి కీలకమైనవి. నివారణ చర్యలు తీసుకోవడం ఎప్పుడూ ఉత్తమం.

షుగర్ వంటి సమస్యను గుర్తించేందుకు ఈ లక్షణాలను గుర్తించాలి. ఈ సమస్య నుంచి తప్పించుకునేందుకు ముందుగానే గుర్తించి ఆరోగ్యకరమైన లైఫ్‌స్టైల్‌తో సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు.

​అంగస్తంభన సమస్యలు..

షుగర్ ఉన్న మగవారు, టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తరచుగా అంగస్తంభన లోపాన్ని అనుభవిస్తారు. ఇది రొమాన్స్ కోసం తగినంత బలమైన అంగస్తంభనను కంటిన్యూ చేయలేకపోతున్నారు. ఇది దీర్ఘకాలిక రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ కారణంగా సంభవించొచ్చు. ఇది నరాలు, రక్తనాళాలకు హాని కలిగిస్తుంది.

Also Read : Fatty Liver : వీటిని ఎక్కువగా తింటే ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య వస్తుందట.. జాగ్రత్త..

గమనిక: ఆరోగ్య నిపుణులు, అధ్యయనాల ప్రకారం ఈ వివరాలను అందించాం. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమస్య ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం. గమనించగలరు.

• Read More : Relationship News and Telugu News