Tuesday, September 21, 2021

Children care: बारिश के मौसम में बच्चों को घेर सकती हैं ये बीमारियां, इन आसान टिप्स से करें बचाव


Children Healthy In Rainy Season: पूरे देश में मानसून सक्रिय हो गया है और झमाझम बारिश का दौर जारी है. इस मौसम (Rainy season) में डेंगू, मलेरिया, चिकनगुनिया, वायरल फीवर, सर्दी और जुकाम (cold and flu) जैसी कई बीमारियां (Diseases) उठने लगती हैं. ये बीमारियां न सिर्फ बड़ों बल्कि बच्चों के लिए भी खतरा हैं. इसलिए ज़रूरी है कि इस मौसम में बच्चों की सेहत का खास ख्याल रखा जाये, जिससे उनकी हेल्थ (Children Health)  बेहतर बनी रह सके. 

क्या कहते हैं हेल्थ एक्सपर्ट्स
डाइट एक्सपर्ट्स डॉक्टर रंजना सिंह की मानें तो बारिश के मौसम में बच्चों की हेल्थ (Children Health) अच्छी रहे इसके लिए इस मौसम में उनको ऑयली और जंक फ़ूड (junk food) खाने से रोकें और उनकी डाइट में हेल्दी चीजों को शामिल करें (Include healthy things in the diet)  इसके अलावा उनकी केयर करने के लिए आप कुछ तरीके भी अपना सकते हैं. नीचे जानिए उनके बारे में…

सही कपड़े पहनायें
बारिश के मौसम में तापमान में उतार-चढ़ाव होते रहते हैं. साथ ही मच्छरों (Mosquito)  का आतंक भी बढ़ जाता है. ऐसे में बच्चों को ऐसे कपड़े पहनायें, जिससे उनके हाथ-पैर भी पूरी तरह से ढके रहें. इस मौसम में बच्चों को हल्के यानी कॉटन के कपड़े पहनायें और तापमान के अनुसार चेंज भी करते रहें.

मच्छरों से बचायें
बारिश के मौसम में बच्चों को मच्छरों के प्रकोप से बचाने के लिए पूरे कपड़े पहनाने के अलावा कमरे में मॉस्कीटो लिक्विड का इस्तेमाल करते रहें. मच्छरों को भगाने के लिए आप घर में मच्छर भगाने वाले पौधे भी लगा सकते हैं. 

रोज नहलायें
कई लोग सोचते हैं कि बारिश के मौसम में बच्चों को रोज़ नहीं नहलाना चाहिए, जबकि ऐसा नहीं है. बच्चों को इंफेक्शन से बचाने के लिए रोज़ाना नहलाना ज़रूरी है. नहाने के बाद बच्चे की मालिश जरूर करें. इस बात का ध्यान रखें कि बच्चों को नहलाने के लिए तापमान के अनुसार पानी ठंडा या गर्म इस्तेमाल करें.

हेल्दी डाइट 
बारिश के मौसम में बच्चों को बीमारियों से बचाने के लिए ज़रूरी है कि उनकी इम्यूनिटी स्ट्रांग बनी रहे. लेकिन ये तभी संभव है जब उनका इम्यून सिस्टम मज़बूत हो. इसके लिए आप बच्चों को जंक फ़ूड खाने से रोकें और उनके खाने में फल, दालें और हरी सब्ज़ियों को भी शामिल करें.

WATCH LIVE TV





Source link

MORE Articles

కేంద్రం కోర్టులోకి జోగి రమేష్ ఘటన-హోంశాఖకు టీడీపీ ఫిర్యాదు-చంద్రబాబుకు మరింత భద్రత !

వైసీపీ వర్సెస్ టీడీపీ పోరు ఏపీలో వైసీపీ, టీడీపీ మధ్య పోరాటం పదేళ్లుగా సాగుతూనే ఉంది. అయితే 2019 ఎన్నికల్లో వైసీపీ గెలిచిన తర్వాత అప్పటికే ఘోర...

Beauty Tips: मक्खन-सी त्वचा चाहिए, तो फेस पर ऐसे लगाना शुरू करें ताजा मक्खन, चेहरा चमक जाएगा

सितंबर का महीना चालू है और इस समय मौसम में बदलाव होता है. बरसात का मौसम जा रहा होता है और सर्दियां आने...

Illegal affair: ప్రియుడు, అక్కతో కలిసి భర్తను ముక్కలుగా నరికేసింది, ఫ్లాట్ లో కెమికల్స్ వేసి !

లిక్కర్ వ్యాపారి బీహార్ లోని ముజఫర్ పూర్ లోని సికందర్ పూర్ నగర్ లో రాకేష్ (30), రాధా దంపతులు నివాసం ఉంటున్నారు. రాకేష్ అంతకు ముందు లిక్కర్...

భారత విమాన ప్రయాణికులకు గుడ్ న్యూస్: 5 నెలల తరువాత నిషేధం ఎత్తేసిన ఆ దేశం

టోరంటో: ప్రాణాంతక కరోనా వైరస్ సెకెండ్ వేవ్, ప్రమాదకరమైన డెల్టా ప్లస్ వేరియంట్ వ్యాప్తి చెందుతోన్న పరిస్థితులను దృష్టిలో ఉంచుకుని భారత్‌తో అనేక దేశాలు విమాన సంబంధాలను తెంచుకున్నాయి. కరోనా వల్ల సంభవించిన...

Mahant Narendra Giri death case: యోగి సర్కార్‌పై అనూహ్య ఒత్తిడి: ఏకమౌతోన్న అఖాడా పరిషత్

కీలకంగా మారిన లేఖ అఖాడా పరిషత్ ప్రధాన కేంద్రంలో మహంత్ నరేంద్ర గిరి ఆత్మహత్య చేసుకున్న విషయం తెలిసిందే. సంఘటనా స్థలం నుంచి పోలీసులు ఎనిమిది పేజీల...

Apple iOS 15 cheat sheet: Everything you need to know

Get details about the new features of iOS 15, find out if it will work...

Microsoft Surface Duo 2 mini-tablet updated features revealed in FCC filing

Something to look forward to: As Microsoft prepares to talk about...

Astronomers finally solve the mystery of a famous 900-year-old Chinese supernova

A 900-year-old mystery has finally been solved as an international team of astronomers say they have identified the source of a famous supernova...

Stay Connected

98,675FansLike
224,586FollowersFollow
56,656SubscribersSubscribe