Monsoon Diet: వర్షాకాలంలో ఈ ఆహారం తింటే.. ఇమ్యూనిటీ పెరుగుతుంది..!
అల్లం.. అల్లంలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. అల్లం శరీర కణజాలాలకు పోషకాలను సమీకరించడానికి, రవాణా చేయడానికి తోడ్పడుతుంది. ఈ రోజుల్లో జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యలు సర్వసాధారణం. అల్లం కఫాన్ని తగ్గిస్తుంది. అల్లం టీ తాగితే జలుబు,…