మెట్లు ఎక్కండి.. మెట్లు ఎక్కేప్పుడు ఊపిరి సరిగ్గా తీసుకోలేకపోతున్నారా..? మెట్ల పరీక్ష మీ గుండె ఆరోగ్యం ఎలా ఉందో గుర్తించడానికి సహాయపడుతుంది. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉన్నవారు 50 మెట్లు ఎక్కడానికి ఒకటిన్నర నిమిషం కంటే ఎక్కువ సమయం తీసుకోరని నిపుణులు చెబుతన్నారు.…
హైపర్‌టెన్షన్‌ తగ్గిస్తుంది.. మందారపువ్వు సిస్టోలిక్‌ బ్లడ్‌ ప్రెజర్‌ను తగ్గిస్తుందని అనేక అధ్యయనాలలో తేలింది. హైపర్‌టెన్షన్‌ గుండె సమస్యలకు ప్రధాన కారణం. మన గుండె ఆరోగ్యాన్ని రక్షించుకోవడానికి రక్తపోటును కంట్రోల్‌లో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మందారలో ఉండే బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనం వాస్కులర్ ఎండోథెలియం…
కవాసకి.. కవాసకి.. ఇదొక అరుదైన గుండె సమస్య. కరోనరీ ధమనుల వాపు కారణంగా ఇది సంభవిస్తుంది. ఇది ఎక్కువగా పిల్లలలో కనిపిస్తుంది. ఈ సమస్య ఉంటే.. తీవ్రమైన జ్వరం, చేతులు వాయడం, కళ్లు ఎర్రబడటం, చర్మం పొట్టు రాలడం వంటి లక్షణాలు…
మహిళల్లో పెరుగుతున్న సమస్యలు.. మహిళల్లో రోజురోజుకి గుండె సమస్యలు పెరుగుుతన్నాయి. ఒత్తిడితో పాటు మధుమేహం, హైబీపి, హై కొలెస్ట్రాల్, ధూమపానం గుండెపోటు రావడానికి కారణాలని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ఇవే కాకుండా జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల కూడా ఈ సమస్య వస్తుంది. ఫిట్‌నెస్…
కంటి సమస్యలు.. కంటికి రక్తప్రసరణ, ఆక్సిజన్ లేకపోవడం వల్ల ఓక్యులర్ స్ట్రోక్ వస్తుంది. ఈ సమయంలోనే కణాలు చనిపోతాయి. ఇది రెటీనా ఇస్కీమిక్ పెరివాస్క్యులర్ అని చెప్పొచ్చు. ఐ డాక్టర్స్ రెటీనాని పరిశీలించేందుకు ఆప్టికల్ కోహెరెన్స్ టోమోగ్రఫీ(OCT) అనే టెస్టుతో ఈ…
సరిలేని లైఫ్స్టైల్ కారణంగా గుండె సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. ఇది ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదని మణిపాల్ హాస్పిటల్ కార్డియాలజిస్ట్ డా. అన్సుల్ గుప్తా thehealthsite.comతో చెప్పారు. ఈ రోజుల్లో గుండె సమస్యలు రావడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. అవేంటో, తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు…
ముందుకంటే ప్రజెంట్ గుండె సమస్యలు పెరిగిపోయాయి. ఈ మధ్యకాలంలో చాలా మంది ఆ సమస్యతోనే ప్రాణాలు వదిలారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా గుండె సమస్యలు పెరిగిపోయాయి. అందుకు మనం తినే ఆహారం, మనం నివసించే వాతావరణం, మన లైఫ్స్టైల్ ఇలా అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.…
వర్కౌట్ చేస్తున్నప్పుడు గుండెపోటు రావడం ఈ మధ్య ఎక్కువ అవుతున్నాయి. కార్డియాక్ అరెస్ట్‌ వచ్చినప్పుడు ఓ వ్యక్తి మెదడు రక్త సరఫరా ఆగిపోతుంది. అలాంటప్పుడు వ్యక్తికి ట్రీట్‌మెంట్ అవసరం. కార్డియాక్ అరెస్ట్‌కి ముందు శరీరంలో చాలా రకాల లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. వీటన్నింటినీ…
Heart-healthy diet: మన శరీరంలోని ముఖ్యమైన భాగం గుండె. బిజీబిజీ లైఫ్స్టైల్, ఉరుకుల పరుగుల జీవితం కారణంగా గుండె సమస్యలు ఎక్కువవుతున్నాయి. గుండె సమస్యల కారణంగా ఎంతో మంది ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు. గుండె చాలా సున్నితమైన అవయవం. దీన్ని ఎంతో జాగ్రత్తగా…
వీటితో పాటు మరో సమస్య కూడా ఉంది. అదే కార్డియోమపతి. ఇది గుండె కండరాలకి వచ్చే సమస్య. ఇది రావడం వల్ల శరీరంలోని మిగతా భాగాలకు రక్తాన్ని పంప్ చేయడం చాలా కష్టమవుతుంది. ఇది గుండె కండరాలు గట్టిపడేలా చేస్తుంది. దీంతో…