Headache : ట్యాబ్లెట్స్ వేసుకోకుండానే తలనొప్పిని ఇలా తగ్గించుకోండి..
[ad_1] తలనొప్పి.. ఇది తరచుగా వినే పదం. ఆఫీసులో ఒత్తిడి ఉన్నా..ఎక్కువగా ఏదైనా ఆలోచిస్తున్నా ఈ సమస్య వస్తుంది. దీంతో చాలా మంది తక్షణ ఉపశమనం కోసం మెడిసిన్ వాడతారు. అయితే, ఎక్కువగా మెడిసిన్ వాడడం మంచిది కాదని గుర్తుపెట్టుకోండి. ఎలాంటి మందులు వాడకుండానే తలనొప్పిని తగ్గించేందుకు ఏం చేయాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.కారణాలు కనుక్కోవాలి..చాలా మందికి కొన్ని ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా తలనొప్పులు వస్తుంటాయి. ఎక్కువగా పంచదార తిన్నా, తగినంతగ నీరు తాగకపోయినా, ఎండలో ఎక్కువగా ఉన్నా…