Tag: శరీరంపై చక్కెర ప్రభావం

షుగర్ 1 వారం తినకుండా మానేసేయండి మీ శరీరంలో ఎలాంటి మార్పులు వస్తాయో తెలుసుకోండి

చక్కెరను వదులుకోవడం ఎందుకు కష్టం? స్వీట్లు మీకు తక్షణ షుగర్ రష్‌ని అందిస్తాయి. మిమ్మల్ని మంచి మూడ్‌లో ఉంచుతుంది మరియు ఏ సమయంలోనైనా మీ సౌకర్యవంతమైన ఆహారంగా మారుతుంది. కాబట్టి మీరు తదుపరిసారి ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు మీ మనస్సు…