Tag: స్టార్చ్ ఫ్రీ రైస్ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్

పార్బాయిలింగ్ : షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు ఇలా అన్నం వండుకు తింటే ఎలాంటి సమస్యలు ఉండవు..పరిశోధనలు

చాలా మంది అన్నం తినడానికి ఇష్టపడతారు చాలా మంది అన్నం తినడానికి ఇష్టపడతారు. చాలా భారతీయ ఇళ్లలో, అన్నం లేకుండా ఒక ప్లేట్ ఆహారం పూర్తి కాదు. కానీ అన్నం తినడం వల్ల మనిషికి చాలా హాని కలుగుతుంది. ఇది మీ…