ఈ 5 ఆహారాలు తింటే.. ఎప్పుడూ హ్యాపీగా, ఉల్లాసంగా ఉంటారు..!
Serotonin Levels : ప్రస్తుతం చాలామంది అధిక ఒత్తిడి, నిరాశ, నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. పని ఒత్తిడి, లైఫ్స్టైల్, కుటుంబ పరిస్థితుల కారణంగా.. ఈ ఇబ్బందులు ఎదురయ్యే అవకాశం ఉంది. మన శరీరంలో సెరోటోనిన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నా.. నిరాశ, ఆందోళన, నిద్రలేమి, అతిగా ఆలోచించడం, ప్రతికూల ఆలోచనలు, ఇతర మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులకు కారణమవుతుంది….
ఈ వాటర్ తాగితే.. శరీరంలోని చెత్త అంతా క్లీన్ అవుతుంది..!
Detox Drinks: మనం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి.. సరైన మొత్తంలో పోషకాలు అవసరం. మనం తీసుకునే ఆహారం, పానీయాల నుంచి శరీరం పోషకాలను గ్రహిస్తుంది. కానీ పేలవమైన జీవనశైలి, చెడు ఆహార అలవాట్లు, అనారోగ్యాలు.. ఈ సామర్థ్యాన్ని తగ్గించవచ్చు. మన శరీరాన్ని రీసెట్ చేయడానికి డీటాక్సిఫికేషన్ అవసరం అని నిపుణుల చెబుతున్నారు. డీటాక్సిఫికేషన్ రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది….