థైరాయిడ్ ఉన్నవారు వీటిని అస్సలు తినొద్దొట..

[ad_1] బి విటమిన్లు థైరాయిడ్ పనితీరు, హార్మోన్ నియంత్రణతో పరస్పర చర్యలను కలిగి ఉన్నందున అవి హైపోథైరాయిడిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు ముఖ్యమైనవి. ఆర్గాన్ మీట్స్, ముఖ్యంగా లివర్ బెస్ట్ సోర్స్ అని గుర్తుంచుకోవాలి. ​రిఫైండ్ షుగర్స్‌కి దూరంగా.. ప్రాసెస్డ్ షుగర్స్‌ మీ రక్తంలో గ్లూకోజ్, ఇన్సులిన్స్‌ని పెంచుతాయి. ఇది శరీరం హైపోథాలమిక్ పిట్యూటరీ పనితీరుపై ప్రభావాన్ని…