Almond milk Health Benefits: ఈ పాలు రోజూ తాగితే.. బరువు తగ్గడమే కాదు ఎముకలు బలంగా ఉంటాయ్‌..!
Almond milk Health Benefits: ఈ మధ్యకాలంలో మొక్కల ఆధారిత ఆహారం (vegan diet) బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ ఉన్నవారు, జంతు ప్రేమికులు.. ఆవు, గేదె పాలు, గుడ్లు వంటి జంతు ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉంటున్నారు. ఆవు, గేదె పాలకు బదులుగా.. సోయా పాలు, బాదం మిల్క్‌, కొబ్బరి పాలు తీసుకుంటున్నారు. వీటిలో…
Almonds: భోజనానికి ముందు పచ్చి బాదం తింటే.. చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయ్‌..
Almonds: భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు 20 గ్రాముల బాదంపప్పు తీసుకుంటే.. పోస్ట్‌ప్రాండియల్ హైపర్గ్లైసీమియా తగ్గిండం, ఇన్సులిన్‌ మెరుగుపడటం, C-పెప్టైడ్, గ్లూకాగాన్ స్థాయిలు, గ్లూకోజ్ వేరియబిలిటీ, గ్లైసెమిక్ పారామీటర్‌లు మెరుగుపడ్డాయని ఈ అధ్యయనంలో గుర్తించారు. ఓరల్ గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ అండ్‌ కంటిన్యూయస్‌ గ్లూకోజ్ మానిటరింగ్‌పై గ్లూకోజ్ ప్రొఫైల్‌పై భోజనానికి ముందు ఆల్మండ్ లోడ్ ప్రయోజనాలు, ప్రభావాలు:…