Almonds: భోజనానికి ముందు పచ్చి బాదం తింటే.. చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయ్‌..

[ad_1] Almonds: భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు 20 గ్రాముల బాదంపప్పు తీసుకుంటే.. పోస్ట్‌ప్రాండియల్ హైపర్గ్లైసీమియా తగ్గిండం, ఇన్సులిన్‌ మెరుగుపడటం, C-పెప్టైడ్, గ్లూకాగాన్ స్థాయిలు, గ్లూకోజ్ వేరియబిలిటీ, గ్లైసెమిక్ పారామీటర్‌లు మెరుగుపడ్డాయని ఈ అధ్యయనంలో గుర్తించారు. ఓరల్ గ్లూకోస్ టాలరెన్స్ అండ్‌ కంటిన్యూయస్‌ గ్లూకోజ్ మానిటరింగ్‌పై గ్లూకోజ్ ప్రొఫైల్‌పై భోజనానికి ముందు ఆల్మండ్ లోడ్ ప్రయోజనాలు,…