Diabetes Test : షుగర్ టెస్ట్ ఉదయమే ఎందుకు చేయాలంటే..
మారిన జీవన పరిస్థితుల కారణంగా నేడు చాలా మంది షుగర్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. దీంతో పాటు రాబోయే రోజుల్లో కూడా ఈ సమస్య పెరుగుతుందని చెబుతున్నాయి పరిశోధనలు. కేవలం ఇండియాలోనే వంద మిలియన్లకి పైగా మధుమేహం కేసులు ఉన్నాయి. అసలు సమస్య ఎందుకొస్తుంది.. దీని గురించి మరిన్ని వివరాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం. Source link
Chromium-Rich Foods For Diabetics: డయాబెటిస్ కంట్రోల్లో ఉండాలంటే.. ఇవి కచ్చితంగా తినాలి..!
Chromium-Rich Foods For Diabetics: షుగర్ పేషెంట్స్ క్రోమియం రిచ్ ఫుడ్స్ తింటే.. మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. క్రోమియం రక్తం నుంచి కణాలలోకి గ్లూకోజ్ను తరలించడానికి పని చేస్తుంది, ఇన్సులిన్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. Source link
Diabetes: మందులు వాడినా, హెల్తీ ఫుడ్ తిన్నా.. షుగర్ కంట్రోల్ అవ్వట్లేదా..? ఈ కారణాలు కావచ్చు..!
డయాబెటీస్ ఎందుకొస్తుంది.. Diabetes: ఈ ఆధునిక జీవనశైలిలో మార్పులు, చెడు ఆహార అలవాట్లు, పని ఒత్తిడి కారణంగా చాలా మంది డయాబెటిస్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. వయస్సు మీద పడినవారే కాదు.. యువత కూడా దీని బారిన పడుతున్నారు. డయాబెటిస్ ఒకసారి వస్తే దీన్ని కంట్రోల్లో ఉంచుకోవడం తప్పించి.. పూర్తిగా నయం చేయలేం. డయాబెటిస్ కారణంగా…..
Kidney Health: షుగర్ పెషెంట్స్ కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి..!
డయాబెటిక్ పేషెంట్స్ బ్లడ్లో చక్కెర స్థాయిలు కంట్రోల్లో ఉంచుకోకపోతే.. తీవ్ర ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. మాయో క్లినిక్ ప్రకారం, షుగర్ పేషెంట్స్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు వేగంగా పెరుగుతుంది. దీని కారణంగా.. మూత్రపిండాలలోని రక్త నాళాలలు దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది. కిడ్నీలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి.. షుగర్ పేషెంట్స్ లైఫ్స్టైల్లో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవాలని…
Diabetes and cancer : షుగర్ ఉన్నవారికి ఈ క్యాన్సర్ వస్తుందట.. జాగ్రత్త..
షుగర్ వ్యాధి ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ కారణం. ఇది 1.5 నుండి రెండు రెట్లు ఈ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని ఎపిడెమియోలాజికల్ పరిశోధనలు కనుగొన్నాయి. ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ అనేది ధూమపానం, దీర్ఘకాలిక ప్యాంక్రియాటైటిస్, ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ కుటుంబ చరిత్ర, ఊబకాయం, కొన్ని జన్యు సిండ్రోమ్స్ కూడా ఉంటాయి. వీరికే ప్రమాదం ఎక్కువ.. ఆర్ఎస్ఎస్డిఐ మాజీ కమిటీ మెంబర్ డాక్టర్…
షుగర్ రావడానికి కారణాలు
పరిశోధనలు జరుగుతున్నప్పుడు వయస్సు ప్రామాణికంగా లక్షమందికి 117 మందికి వచ్చే డయాబెటిస్ 183 మందికి వస్తున్నట్లు తేలింది. ఇక ఇదే వైకల్యం అవకాశాలు 106 నుంచి 149కి పెరిగినట్లు చెబుతుంది. పూర్తి వివరాలు ఇప్పుడు చూద్దాం. రోజురోజుకి డయాబెటిస్ వ్యాధిగ్రస్తులు పెరుగుతున్నారు. ఈ సమస్యతో ఇతర అనారోగ్య సమ్యలు కూడా పెరుగుతున్నట్లు పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. దీనికి…
షుగర్ వ్యాధి లక్షణాలు
షుగర్ వ్యాధి వచ్చిందంటే చాలు.. జీవితంలో అన్ని మారిపోతాయి. ప్రతి ఒక్క విషయంలోనూ మార్పులు తీసుకోవాల్సిందే. ఫుడ్, డైట్, లైఫ్స్టైల్.. ఇలా అన్ని విషయాల్లోనూ ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే అంత మంచిది. దీనిని ఎప్పటికప్పుడు చెక్ చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. షుగర్ వస్తే తరచుగా మూత్ర విసర్జన, అలసట, కళ్ళు సరిగ్గా కనిపించపోవడం, బరువు తగ్గడం ఇలాంటి…
షుగర్ రావొద్దొంటే వీటిని తినొద్దు
ఉప్పులేని ప్యాకేజ్డ్ స్నాక్స్ నిజానికి షుగర్ వ్యాధికి మెయిన్ రీజన్. వాటిని ప్రాసెస్డ్ పిండితో తయారు చేస్తారు. శరీరంలోని రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్పీడ్గా పెంచుతాయి. ఆ ప్యాకెట్లలోని కార్బోహైడ్రేట్ కంటెంట్ని ఎప్పుడూ చదవాలి. స్నాక్స్ బదులు.. అయితే కొన్ని స్నాక్స్లో ప్యాకెట్లో చెప్పిన వాటికంటే ఎక్కువ పిండి పదార్థాలు ఉండేలా జాగ్రత్త పడండి. మీకు…