Diabetes Care: షుగర్ పేషెంట్స్‌ ఈ 5 నియమాలు పాటిస్తే.. మీ గుండె సేఫ్‌..!
[ad_1] రాజీవ్ శరణ్య గురించి రాజీవ్ శరణ్య డిజిటల్ కంటెంట్ ప్రొడ్యూసర్ రాజీవ్ శరణ్య సమయం తెలుగులో డిజిటల్ కంటెంట్ ప్రొడ్యూసర్‌గా పని చేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్‌స్టైల్‌కి సంబంధించిన సరికొత్త విషయాలను, స్పెషల్ కంటెంట్‌ని అందిస్తారు. తనకు జర్నలిజంలో 5 సంవత్సరాలకు పైగా అనుభవం ఉంది. గతంలో ప్రముఖ మీడియా సంస్థల్లో వార్తలు, రాజకీయ, లైఫ్‌స్టైల్…
షుగర్ పేషెంట్స్‌ బెండకాయ తింటే మంచిదా..?
[ad_1] Okra for diabetes: మన దేశంలో దాదాపు 80 మిలియన్ల మంది జనం డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్నారు. అందుకే మన దేశాన్ని డయాబెటిస్ క్యాపిటల్‌ అని పిలుస్తుంటారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా.. షుగర్ వ్యాధితో బాధపడేవారి సంఖ్య 2045 కల్లా 135 మిలియన్లు పెరుగుతుందని ఇంటర్‌నేనల్‌ డయాబెటిస్ ఫెడరేషన్‌ స్పష్టం చేసింది. ఒకసారి డయాబెటిస్ వస్తే.. దాన్ని కంట్రోల్‌లో…
Diabetes: మందులు వాడినా, హెల్తీ ఫుడ్‌ తిన్నా.. షుగర్ కంట్రోల్ అవ్వట్లేదా..? ఈ కారణాలు కావచ్చు..!
[ad_1] డయాబెటీస్ ఎందుకొస్తుంది.. Diabetes: ఈ ఆధునిక జీవనశైలిలో మార్పులు, చెడు ఆహార అలవాట్లు, పని ఒత్తిడి కారణంగా చాలా మంది డయాబెటిస్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. వయస్సు మీద పడినవారే కాదు.. యువత కూడా దీని బారిన పడుతున్నారు. డయాబెటిస్ ఒకసారి వస్తే దీన్ని కంట్రోల్‌లో ఉంచుకోవడం తప్పించి.. పూర్తిగా నయం చేయలేం. డయాబెటిస్…
డయాబెటిక్‌ పేషెంట్స్‌ రాత్రి పూట మిగిలిన చపాతీ.. బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో తింటే షుగర్ కంట్రోల్‌లో ఉంటుంది..!
[ad_1] Diabetes Control: చాలా మంది రాత్రిపూట మిగిలిన చపాతీ, రోటీలను బయట పారేస్తూ ఉంటారు, లేకపోతే జుంతువులకు వేస్తూ ఉంటారు. రాత్రంతా నిల్వ ఉన్న చపాతీ, రీటీలను ఉదయం పూట తింటే ఆరోగ్యం పాడవుతుందని అనుకుంటూ ఉంటారు. కానీ రాత్రి పూట మిగిలిన రోటీ, చపాతీలను ఉదయం పూట తింటే ఆరోగ్యనికి ఎంతో మేలు…
Diabetics: ఈ జ్యూస్‌ తాగిన 30 నిమిషాల్లో.. చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయ్‌..!
[ad_1] Diabetics: షుగర్ పేషెంట్స్‌ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను కంట్రోల్‌లో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కాకర కాయ జ్యూస్‌ బ్లడ్‌ షుగర్ లెవల్స్‌ను తగ్గిస్తుందని అధ్యయనాలు స్పష్టం చేస్తున్నాయి. [ad_2] Source link
షుగర్ రావడానికి కారణాలు
[ad_1] పరిశోధనలు జరుగుతున్నప్పుడు వయస్సు ప్రామాణికంగా లక్షమందికి 117 మందికి వచ్చే డయాబెటిస్ 183 మందికి వస్తున్నట్లు తేలింది. ఇక ఇదే వైకల్యం అవకాశాలు 106 నుంచి 149కి పెరిగినట్లు చెబుతుంది. పూర్తి వివరాలు ఇప్పుడు చూద్దాం. రోజురోజుకి డయాబెటిస్ వ్యాధిగ్రస్తులు పెరుగుతున్నారు. ఈ సమస్యతో ఇతర అనారోగ్య సమ్యలు కూడా పెరుగుతున్నట్లు పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి….
Ayurvedic Diabetes Medicine: ఈ ఆయుర్వేద ఔషధంతో.. డయాబెటిస్ ముప్పు 80% తగ్గుతుంది..!
[ad_1] Ayurvedic Diabetes Medicine: వేగంగా విస్తరిస్తోన్న.. దీర్ఘకాలిక జీవనశైలి వ్యాధులలో డయాబెటిస్ ఒకటి. ప్రముఖ ఆయుర్వేద వైద్యుడు మిహిర్ ఖత్రీ మధుమేహాన్ని నివారించే ఓ ఔషధం గురించి మనకు వివరించారు. దీనిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే.. డయాబెటిస్‌ను నివారించవచ్చని అంటున్నారు. [ad_2] Source link
ఈ లక్షణాలు ఉంటే షుగర్ ఉన్నట్లేనట
[ad_1] RSSDI ప్రెసిడెంట్ సీనియర్ డయాబెటాలజిస్ట్ డాక్టర్ బీఎమ్ మక్కర్ మాట్లాడుతూ.. కొన్నిసార్లు లక్షణాలను గుర్తించడం కష్టం. ఈ కారణంగా డయాబెటిస్‌తో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలను గుర్తించడం,శరీరం లోపల ఆ ఈ సమస్యతో వచ్చే లక్షణాలను గుర్తించడం ముఖ్యం. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం. వికారంగా.. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగడం వల్ల ఉదయాన్నే ప్రేరేపించే ఇతర…
షుగర్ పేషెంట్స్‌ ఏ వంట నూనె వాడితే.. మంచిది..?
[ad_1] Best Cooking Oils For Diabetics: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం విషయానికి వస్తే.. సరైన వంట నూనెను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా డయాబెటిస్ పేషెంట్స్‌ వారి వంట నూనెను సెలెక్ట్‌ చేసుకోవడంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉంటాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. షుగర్ పేషెంట్స్‌.. ఫ్యాట్‌ ఇన్‌ టేక్‌ను మోనిటర్‌ చేసుకోవాలని అంటున్నారు. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు.. ట్రాన్స్‌…