Eye Sight:ఈ 5 అలవాట్ల కారణంగా.. మీ కంటి చూపు తగ్గుతుంది..!
డిజిటల్ స్క్రీన్ ఎక్కువగా చూస్తుంటే.. ఈ ప్రపంచం డిజిటల్ స్క్రీన్లతో నిండిపోయింది. టెలివిజన్, కంప్యూటర్లు, స్మార్ట్ఫోన్లు, టాబ్లెట్లు.. ఇలా ప్రతి ఇంట్లో దర్శనమిస్తున్నాయి. ప్రతి రోజు స్కీన్ చూస్తూ ఎంత సమయం గడుపుతున్నారో దాన్ని స్క్రీన్ టైమ్ అంటారు. ఎక్కువ సమయం డిజిటల్ స్క్రీన్ చూస్తుంటే.. మీ కంటి చూపును దెబ్బతీస్తుంది, ముఖ్యంగా పిల్లలలో ఒత్తిడికి…
కళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచే.. 10 ఆహారాలు ఇవే..!
Food For Eyes: కళ్లు బలహీనంగా మారితే.. దృష్టి మందగిస్తుంది. వయస్సుతో పాటు కంటి చూపు తగ్గడం చాలా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. ఈ రోజుల్లో చిన్న వయస్సులోనే కంటి సమస్యలు మొదలువుతున్నాయి. నిశ్చల జీవనశైలి, , మొబైల్-ల్యాప్టాప్లు ఎక్కువగా చూడటం, కాలుష్యం, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా దృష్టి సమస్యలతో భాదపడేవారి సంఖ్య రోజురోజుకూ ఎక్కువవుతోంది. కళ్లలో…