ఐరన్ లోపం తగ్గాలంటే వీటిలో కొన్ని అయినా తినండి..
[ad_1] ఐరన్ డెఫిసియన్సీ అనీమియా.. బాడీలో సరిపడా ఐరన్ లేకపోవడం వల్ల వచ్చే రక్తహీనత సమస్య. బాడీలో ఎర్రరక్తకణాల కొరత వల్ల వచ్చే సమస్యే ఇది. దీని వల్ల ఎర్రరక్త కణాలు శరీర కణజాలాలకు ఆక్సిజన్‌ని తీసుకెళ్తాయి. ఐరన్ లోపం వల్ల వచ్చే సమస్యలు.. మన శరీరంలో ఐరన్ శాతం తగ్గితే కొన్ని సమస్యలు వస్తాయి….
రక్తహీనతతో బాధపడుతుంటే వీటిని తినండి..
[ad_1] రెగ్యులర్‌గా చెమటలు పట్టడం, అలసిపోవడం, కళ్ళు తిరగడం, ఇలాంటివన్నీ కూడా ఐరన్ లోపం వల్ల వచ్చే సమస్యలు. కొన్ని సార్లు సమస్య ఎక్కువగా ఉంటే కళ్ళు తిరుగుతుంటాయి. శరీరంలోని ఎర్ర రక్తకణాలు పనిచేయకపోవడం వల్ల ఐరన్ లోపం ఏర్పడుతుంది. దీనినే రక్తహీనత అంటారు. దీనిని కంట్రోల్ చేయకుండా అలానే వదిలేస్తే ఇతర సమస్యలు వస్తాయి….
Hemoglobin : ఈ జ్యూస్ తాగితే రక్తం పెరుగుతుందట..
[ad_1] Hemoglobin : Dr. Harshad Jain, B.A.M.S, M.D (Ayu.), Ayurvedic Medical Practitioner, BOHECO, ఆయుర్వేదిక్ మెడికల్ ప్రాక్టీషనర్ ప్రకారం సాధారణంగా, విటమిన్ బి 12, ఫోలిక్ యాసిడ్, ఐరన్ లోపం వల్ల వ్యక్తుల్లో రక్తహీనత ఏర్పడుతుంది. జెనెటిక్ డిస్పోజిషన్స్, ఎండోక్రైన్ డిజార్డర్స్ కూడా రక్తహీనతకు దారితీసే కారకాలు. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, శరీరంలో…