Diabetes Control : ఈ పొడులు తీసుకుంటే షుగర్ కంట్రోల్ అవుతుందట..
[ad_1] ప్రీ డయాబెటిస్.. ప్రీ డయాబెటిస్ గురించి అర్థం చేసుకోవాలంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని రెగ్యులర్‌గా టెస్ట్ చేయాలి. చైనీస్ హెల్త్ ఆర్గనైజేషన్ FHS నివేదిక ప్రకారం, ఫాస్టింగ్ బ్లడ్ గ్లూకోజ్ 5.6-6.9 mmol/L లేదా 2 గంటల తర్వాత భోజనం తర్వాత రక్తంలో గ్లూకోజ్ 7.8-11.0 mmol/L ఉంటే, మీకు ప్రీ డయాబెటిస్ ఉందని…
Diabetes Mistakes: ఈ 5 తప్పులు చేస్తే.. షుగర్ పెరుగుతుంది.. !
[ad_1] Diabetes Mistakes: డయాబెటిస్.. ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలా మందిని ఇబ్బంది పెడుతోంది సమస్య. ఒక్కసారి దీని బారినపడితే.. జీవితాంతం దీంతో పోరాటం చేస్తూనే ఉండాలి. దీనిని కంట్రోల్‌లో ఉంచుకోవడానికి నానాతంటాలు పడుతూనే ఉండాలి. షుగర్ వ్యాధిని సైలెంట్‌ కిల్లర్‌ అనొచ్చు. ప్రస్తుతం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా.. సంభవిస్తున్న మరణాల్లో డయాబెటిస్ తొమ్మిదవ ప్రధాన కారణం. ప్రపంచవ్యాప్తంగా.. 1.5…
బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్‌ని కంట్రోల్ చేసే డ్రింక్స్
[ad_1] డైటీషియన్ ప్రకారం. డైటీషియన్ మన్‌ప్రీత్ షుగర్ ఉన్నవారి కోసం ఐదు డ్రింక్స్ గురించి చెబుతున్నారు. ఈ జ్యూస్‌తోనే రోజుని స్టార్ట్ చేస్తే షుగర్ లెవల్స్ కంట్రోల్ అవుతాయి. ఈ హోమ్‌మేడ్ జ్యూస్‌లు కేవలం షుగర్ని కేవలం కంట్రోల్ చేయడమే కాకుండా మరిన్ని లాభాలు కూడా ఉంటాయి. మెంతినీరు.. షుగర్ ఉన్నవారికి మెంతులు చాలా మేలు…
షుగర్ పేషెంట్స్ వేసవిలో ఈ జ్యూస్‌లు తాగితే.. డయాబెటిస్ కంట్రోల్‌లో ఉంటుంది..!
[ad_1] పాలకూర, కాలే జ్యూస్‌.. పాలకూర, కాలే వంటి ఆకుకూరలు.. షుగర్ పేషెంట్స్‌కు మేలు చేస్తాయి. ఈ రెండు కూరగాయలలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. క్యాలరీలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను కంట్రోల్‌లో ఉంచడానికి సహాయపడతాయి. టైప్‌ 2 డయాబెటిక్ పేషెంట్స్ వేసవి కాలంలో పాలకూర, కాలే జ్యూస్‌ తాగితే మేలు…
షుగర్ పేషెంట్స్ ఈ పండ్లు తింటే.. ఔషధంతో సమానం..!
[ad_1] Best Fruits For Diabetes: డయాబెటిస్ తీవ్రమైన వ్యాధి. దీన్ని సైలెంట్‌ కిల్లర్‌ అని కూడా అంటారు. డయాబెటిస్‌కు శాశ్వత నివారణ లేదు. షుగర్ పేషెంట్స్ దీన్ని నియంత్రణలో ఉంచుకుంటేనే ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపగలరు. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని కంట్రోల్‌లో ఉంచుకోవడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. షుగర్ పేషెంట్స్ పండ్లు తినకూడదనే…
ఇంట్లో దొరికే వాటితోనే షుగర్ని కంట్రోల్ చేసుకోండి..
[ad_1] షుగర్ ఉన్నవారు ముందుగా చేయాల్సిన పని వారి బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్‌ని కంట్రోల్ చేసుకోవాలి. ఇందుకోసం కొన్ని హోమ్ రెమిడీస్ హెల్ప్ చేస్తాయి. ఇంట్లో కొన్ని పదార్థాలను తీసుకోవడం వల్ల మధుమేహాన్ని కంట్రోల్ చేసుకోవచ్చని డైటీషియన్ కనుప్రీత్ అరోరా నారంగ్ చెబుతున్నారు. తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో డయాబెటిక్ గురించి చెబుతూ కొన్ని మసాలాలు తీసుకుంటే షుగర్…
డయాబెటిక్ పేషెంట్స్ రాత్రి పూట మిగిలిన చపాతీ.. బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో తింటే షుగర్ కంట్రోల్‌లో ఉంటుంది..!
[ad_1] Diabetes Control: చాలా మంది రాత్రిపూట మిగిలిన చపాతీ, రోటీలను బయట పారేస్తూ ఉంటారు, లేకపోతే జుంతువులకు వేస్తూ ఉంటారు. రాత్రంతా నిల్వ ఉన్న చపాతీ, రీటీలను ఉదయం పూట తింటే ఆరోగ్యం పాడవుతుందని అనుకుంటూ ఉంటారు. కానీ రాత్రి పూట మిగిలిన రోటీ, చపాతీలను ఉదయం పూట తింటే ఆరోగ్యనికి ఎంతో మేలు…
షుగర్ ఉన్నవారు రోజులో ఏం తినాలి.. ఏం తినకూడదు..
[ad_1] నేడు షుగర్ అనేది చాలా కామన్ అయిపోయింది. లైఫ్‌స్టైల్ సరిగ్గా లేని కారణంగా చాలా మంది షుగర్ వ్యాధి బారిన పడుతున్నారు. ఇది ఎంతలా పెరిగందంటే ప్రతి ముగ్గురిలో ఒక్కరికైనా షుగర్ వస్తుంది. ముఖ్యంగా రక్తపోటు, మధుమేహం వంటి సమస్యలు రోజురోజుకి పెరిగిపోతున్నాయి. తగ్గని సమస్య.. ముఖ్యంగా, షుగర్ అనేది ఓ సారి వచ్చాక…
Diabetes control: ఈ మొక్క ఆకులతో.. షుగర్‌కు చెక్‌ పెట్టవచ్చు..!
[ad_1] Diabetes control: మన ఇంటి పెరట్లో, రోడ్డు పక్కన ఎక్కువగా ఉండే బిళ్ల గన్నేరు షుగర్ పేషెంట్స్‌కు వరం లాంటిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. బిళ్ల గన్నేరు ఆకులు రక్తంలో చక్కె ర స్థాయిలను కంట్రోల్‌లో ఉంచుతాయని అధ్యయనాలు స్పష్టం చేస్తున్నాయి. [ad_2] Source link
షుగర్ వ్యాధి కంట్రోల్ అవ్వాలంటే ఈ 3 తినండి..
[ad_1] షుగర్ పేషెంట్స్ ఫుడ్స్ విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. కాబట్టి, ఏం తినాలనేదానిపై ఎప్పుడు కూడా కన్ఫ్యూజ్‌గా ఉంటుంది. షుగర్ అనేది దీర్ఘకాలిక సమస్య. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలలో హెచ్చుతగ్గులకి కారణమవుతుంది. కాబట్టి, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తీసుకునే ఫుడ్స్, ద్రవ పదార్థాలపై ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలి. హై బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్‌ని కంట్రోల్ చేసేందుకు ఇది…