కొత్త సంవత్సరం ఈ రిజల్యూషన్స్ తీసుకుంటే.. హెల్తీగా, ఫిట్‌గా ఉంటారు..!
[ad_1] Tips for New Year 2023: కొత్త సంవత్సరంలోకి అడుగుపెట్టబోతున్నాం (New Year 2022). ప్రతి ఒక్కరూ నూతన సంవత్సరానికి రిజల్యూషన్స్ తీసుకుంటూ ఉంటారు. స్మోకింగ్‌ మానేయాలని, బరువు తగ్గాలని, హెల్తీ ఫుడ్‌ తీసుకోవాలని.. వారి రిజల్యూషన్‌ లిస్ట్‌లో ఉంటాయి. కొంతమంది.. వీటిని కొన్ని నెలల వరకు పాటిస్తారు. కొంతమంది వారంలోనే ఈ రిజల్యూషన్స్‌ను…
New Year Resolutions : 2023లో ఇలా చేస్తే మీ ఆరోగ్యం పక్కా..
[ad_1] రెగ్యులర్‌గా, న్యూ ఇయర్ రిజల్యూషన్స్ ఊహించిన దాని కంటే ముందే బ్రేక్ అవుతాయి. కొంతమంది వాటిని కొన్ని నెలల పాటు ఫాలో అవుతారు. కొంతమంది జనవరి మొదటి వారంలోనే బ్రేక్ వేస్తారు. మన గోల్స్ నెరవేరకపోవడానికి రెండు సాధారణ కారణాలు.. ఆపై పాత రొటీన్‌కి తిరిగి వెళ్ళాలని గుర్తుంచుకోండి. తెలివిగా ఎంచుకుంటే, మీ న్యూ…