జాజికాయతో.. ఈ అనారోగ్యాలకు చెక్ పెట్టండి..!
Nutmeg Health Benefits: జాజికాయ.. బిర్యాణీకి ఎక్స్ట్రా టేస్ట్ తీసుకొస్తుంది. మాంసాహార వంటల్లో రుచికి, సువాసనకు తప్పనిసరిగా వాడతారు. దీన్ని కిళ్లీ/తమలపాకుల్లో వేసి తీసుకుంటారు. దీన్నే మేస్, నట్మెగ్ అంటారు. జాజికాయ వంటలకు టేస్ట్, వాసన తీసుకురావడమే కాదు.. మన ఆరోగ్యానికీ…