Omega-3 Fatty Acids:ఒమేగా – 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ రిచ్..వెజిటేరియన్ ఫుడ్స్ ఇవే..!
Omega-3 Fatty Acids: ఒమేగా – 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పాలీశాచ్యురేటెడ్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్. ఒమెగా – 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ శరీరానికి ఎంతో అవసరమైన పోషకం, దీనిలో ప్రధానంగా మూడ రకాలు ఉంటాయి : ALA, EPA, DHA. ఒమేగా – 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ శరీరంలో వాపును తగ్గిస్తాయి, ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి,…
Omega – 3 Deficiency: ఇది లోపిస్తే.. మీ బ్రెయిన్ వీక్ అవుతుంది..!
Omega – 3 Deficiency: ఒమెగా – 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్ మన రీరం ఫిట్గా ఉండటానికే కాదు, మెదడు యాక్టివ్గా పని చేయడానికి పని చేస్తుంది. ఒమెగా – 3 ఫ్యాటీ లోపం కారణంగా.. ఎదురయ్యే అనారోగ్యాలు ఏమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం. Source link