వేసవి వేడిని తగ్గించి, శరీరాన్ని కూల్‌ చేసే .. హెల్తీ డ్రింక్స్ ఇవే..!
[ad_1] యాలకుల వాటర్‌.. యాలకులు మన వంట గదిలో సులభంగా లభిస్తాయి. యాలకులు జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి. వేడి, మంట, వికారం వంటి లక్షణాలను తగ్గిస్తాయి. అన్నం తిన్నాక రెండు యాలకుల్ని నోట్లో వేసుకుంటే చాలు… ఆహారం పూర్తిగా జీర్ణమవుతుంది. వీటిలోని ఔషధ గుణాలు బ్యాక్టీరియాతో పోరాడతాయి. మెటబాలిజం రేటుని మెరుగు పరుస్తాయి. నోటి దుర్వాసన తగ్గిస్తాయి….
సమ్మర్‌లో బాడీని కూల్‌గా చేసే డ్రింక్స్..
[ad_1] మజ్జిగ.. మజ్జిగకి ఆయుర్వేదలో మంచి స్థానం ఉంది. ఇందుకోసం పెరుగుని మజ్జిగలా చేయండి. అందులో వేయించి జీలకర్ర పొడి వేయాలి. అవసరమైతే అల్లం ముక్కలు, కొత్తిమీర, పుదీనా వేయండి. అంతే మంచి డీహైడ్రేషన్ డ్రింక్ రెడీ అయినట్లే. దీనిని తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు దూరమవుతాయి. రోజంతా హైడ్రేట్‌గా ఉంచేందుకు హెల్ప్ అవుతుంది. పిల్లల…
Summer Drinks:రెండు నిమిషాల్లో రెడీ అయ్యే.. సమ్మర్ రిఫ్రెష్‌ డ్రింక్స్
[ad_1] Summer Drinks: ఎండలు మండిపోతున్నాయ్‌. అధిక ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా హీట్ ఎగ్జాషన్, హీట్ స్ట్రోక్‌, సన్‌ డ్యామేజ్‌, డీహైడ్రేషన్, మొటిమలు వంటి సమస్యలు ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటాయి. ఈ ఇబ్బందులను నివారించడానికి, వేసవి వేడిని అధిగమించడానికి ఆరోగ్యకరమైన పానీయాలు తాగాలని ప్రముఖ పోషకాహార నిపుణురాలు లవ్లీన్ కౌర్ సూచించారు. ఎండ వేడిని తట్టుకోవడానికి ఇంట్లోనే…
వీటిని తాగితే ఒంట్లోని తగ్గి జీర్ణ సమస్యలు దూరమవుతాయి..
[ad_1] ఎండలు దంచికొడుతున్నాయి. విపరీతమైన చెమట దాహాన్ని పెంచుతుంది. అలసటగా కూడా ఉంటుంది. వేసవిలో ఇమ్యూనిటీ తగ్గుతుంది. కడుపులో సమస్యలు వస్తాయి. పేగు సమస్యలు ఇందులో ఒకటి. ఉదర సంబంధ సమస్యలతో బాధపడేవారు మొటిమలు, అతిసారం, యూటీఐ, తలనొప్పి వంటి సమస్యలతో బాధపడతారు. అలా కాకుండా ఉండేందుకు కొన్ని ఫుడ్ చేంజెస్ చేయాలి. అందులో ఆయుర్వేద…
Summer Drinks : మామిడిపండుతో మిల్క్‌షేక్.. వెరీ ఈజీ..
[ad_1] పాలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఏకాలమైనా వీటిని తీసుకోవాల్సిందే. అయితే, ఎండాకాలంలో పాలని వేడిగా తీసుకునే బదులు చల్లగా తాగితే బావుంటుంది కదా. అందుకే బెస్ట్ సమ్మర్ స్పెషల్ 5 మిల్క్ షేక్స్ చూడండి. వీటిని మీ డైట్‌లో చేర్చుకోండి. డేట్ వాల్‌నట్ మిల్క్ షేక్ కావాల్సిన పదార్థాలు.. 6 ఖర్జూరాలు 1 టేబుల్…
వేసవి కాలం ఈ డ్రింక్స్ తాగితే.. మీ జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది..!
[ad_1] Summer Drinks: ఎండాకాలం మొదలైంది. వేసవిలో విపరీతమైన చెమట కారణంగా డీహైడ్రేషన్ సమస్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలసట కూడా వస్తుంది. వేసవిలో రోగనిరోధక వ్యవస్థ మాదిరిగానే, పొట్టలో కూడా అనేక మార్పులు జరుగుతాయి. ఈ కారణంగా జీర్ణక్రియ సమస్యలు ఎక్కువ అవుతాయి. అతిసారం, UTI, ఎసిడిటీ, కడుపు ఉబ్బరం, గుండెల్లో మంట వంటి సమస్యలు…