వెజిటేరియన్స్‌ ఇవి తింటే.. విటమిన్ B12 లోపం దూరం అవుతుంది..!
[ad_1] Vitamin B12 Foods for Vegetarians: విటమిన్ B 12 మన శరీరానికి ఎంతో ముఖ్యమైన పోషకం. ఇది నీటిలో కరిగే విటమిన్. ఈ పోషకం ఎర్ర రక్త కణాల తయారీకి సహాయపడుతుంది, నాడీ వ్యవస్థను పనితీరుకు తోడ్పడుతుంది. విటమిన్ బి-12’ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని కంట్రోల్‌లో ఉంచుతుంది. ఇది ఇన్ఫెక్షన్లను నిరోధించడంలో, కణాల…
Vitamin B12 : ఈ విటమిన్ లోపం ఉంటే నరాల లోపం వస్తుందట..
[ad_1] విటమిన్ బి12 నాడీ వ్యవస్థను నియంత్రించడంలో సాయపడే కీలకమైన పోషకం అని చెబుతారు. అందుకే, ముఖ్య పోషకం లేకపోవడం, లోపం అనేక నాడీ సంబంధిత లక్షణాలకు దారి తీస్తుంది. యూకె నేషనల్ హెల్త్ సర్వీసెస్ విటమిన్ బి12 లోపం చాలా సందర్భాల్లో ఈజీగా ట్రీట్‌మెంట్ చేయొచ్చు. అయినప్పటికీ, నయం చేయకుండా వదిలేస్తే సమస్య అభివృద్ధి…