ముప్పై దాటినా.. స్వీట్ 16 లా ఉండాలంటే ఇవి కచ్చితంగా తినాలి..!
Women Diet Plan: ముప్పై ఏళ్లు దాటిన తర్వాత మన శరీర పని తీరు మందగిస్తూ వస్తుంది, అంతకముందులా యాక్టివ్గా పనులు చేయలేం. వృద్ధాప్య ప్రభావం నెమ్మదిగా కనిపించడం స్టార్ట్ అవుతుంది. ముఖంపై ముడతలు, గీతలు ఏర్పడతాయి. ఇవి మాత్రమే కాదు, 30 దాటిన తర్వాత.. గుండె జబ్బులు, డయాబెటిస్, క్యాన్సర్, ఆస్టియోపోరోసిస్, రక్తహీనత, థైరాయిడ్…
Heart Health: పీరియడ్స్ త్వరగా స్టార్ట్ అయితే.. హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చే ముప్పు పెరుగుతుందా..!
Heart Health: మహిళలు చిన్న వయస్సులో పిల్లలకు జన్మనిచ్చినా, ఎక్కువ మంది పిల్లలకు జన్మనిచ్చినా, చిన్నవయస్సులోనే రుతక్రమం ప్రారంభం కావడం వల్ల గుండె సమస్యల ముప్పు పెరుగుతుందని అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ జర్నల్లో ఇటీవల ప్రచురించిన అధ్యయనం స్పష్టం చేసింది. Source link
ఆడవాళ్లు ఈ సప్లిమెంట్స్ తీసుకుంటే.. హెల్తీగా ఉంటారు.. !
Women Health: చాలామంది ఆడవాళ్ల ఉదయం లేచిన తర్వాత నుంచి రాత్రి నిద్రపోయే వరకు… నిమిషం కూడా ఖాళీ లేకుండా గడియారంలో ముళ్లులా పనిచేస్తూనే ఉంటారు. పిల్లల్లకు టిఫిన్ , మధ్యాహ్నం భోజనం, ఇళ్లు క్లీనింగ్, ఇంట్లో పెద్దవాళ్లు ఉంటే వారి ఆలనాపాలనా, బట్టలు ఉతకడం, ఐరన్ చేయడం.. ఈ పని భారం అంతా ఆడవాళ్ల…
ముప్పై దాటిన తర్వాత.. ఆడవాళ్లు కచ్చితంగా ఈ సప్లిమెంట్స్ తీసుకోవాలి..!
Supplements For Women: ముప్పై ఏళ్లు దాటిన తర్వాత.. పురుషులలో, మహిళలో హార్మోన్లు క్షీణించడం ప్రారంభమవుతుంది. గర్భధారణ, నెలసరి వంటి కారణాల వల్ల.. మగవారి కంటే ఆడవారిలో శరీరక మార్పులు ఎక్కువగా కనిపిస్తుంటాయి. ముఫ్పై ఏళ్లు దాటిన తర్వాత.. మహిళల పీరియడ్స్ నియంత్రించే.. ఈస్ట్రోజన్ ఉత్పత్తి బాగా క్షీణీంచడం ప్రారంభమవుతుంది. 35, సంవత్సరాలు దాటిన తర్వాత…..