[ad_1]
Yoga poses to reduce uric acid: అధిక యూరిక్ యాసిడ్, కిడ్నీలో రాళ్లు, గౌట్‌.. ఈ మూడు సమస్యలకు సంబంధం ఉంది. యూరిక్ యాసిడ్ అనేది మన రక్తంలోని వ్యర్థ పదార్థం. మనం తీసుకునే ఆహార పదార్థాల్లోని ‘ప్యూరిన్‌’ అనే రసాయనం విచ్ఛిన్నం అయినప్పుడు యూరిక్ యాసిడ్ ఏర్పడుతుంది. ఈ మురికిని కిడ్నీలు తొలగించి.. ఎప్పటికప్పుడు యూరిన్‌ ద్వారా బయటకు పంపుతాయి. శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తి పెరిగినా, విసర్జన సరిగా జరగకపోయినా ఇది రక్తంలో ఉండిపోతుంది. క్రమంగా ఇవి స్ఫటికాలుగా మారి కీళ్లు, కీళ్ల చుట్టూ ఉండే కణజాలాల్లో పేరుకుపోతాయి. దీన్ని గౌట్‌ అంటారు. రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ లెవల్స్‌ ఎక్కువైతే.. మూత్రపిండాలలోనూ చిన్న స్పటికలు ఏర్పడతాయి. వీటిని కిడ్నీలో రాళ్లు అంటాం. యారిక్‌ యాసిడ్ సమస్యను పరిష్కరించడానికి, కిడ్నీలో రాళ్లను కరిగించడానికి కొన్ని యోగాసనాలు సహాయపడతాయి. ఈ ఆసనాలతో.. భవిష్యత్తులో ఈ సమస్యల ముప్పు కూడా తగ్గుతుంది.
[ad_2]
Source link
ఈ ఆసనాలు వేస్తే.. యూరిక్ యాసిడ్ తగ్గడమే కాదు, కిడ్నీలో రాళ్లు కరుగుతాయ్‌..!
