కరివేపాకు షుగర్ ఉన్నవారికి ఎందుకు మంచిదంటే..

​జుట్టు ఆరోగ్యానికి..

కరివేపాకు జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడమే కాకుండా నెరసిపోవడాన్ని కూడా దూరం చేసి జుట్టు పెరిగేలా చేస్తుంది. ఇక మైగ్రేన్ వంటి తలనొప్పులని కూడా దూరం చేస్తుంది. దీంతో పాటు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను దూరం చేసి బరువు తగ్గడానికి హెల్ఫ్ చేస్తుంది. హార్మన్ల సమస్యల్ని దూరం చేస్తుంది.

నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే..

​జుట్టుకి కరివేపాకు..

కరివేపాకు హెయిర్ మాస్క్, హెయిర్ ఆయిల్‌ని వాడడం వల్ల చుండ్రు, జుట్టు రాలడం, తెల్లబడడం వంటి సమస్యలన్నీ దూరమవుతాయి. దీంతో పాటు జుట్టు పెరిగేలా చేస్తుంది.
​Also Read : Chest Infection : ఇంట్లోనే తయారు చేసే ఈ టీలతో ఛాతీ ఇన్ఫెక్షన్ దూరం..​

చుండ్రు దూరం..

కరివేపాకుని మిక్సీ పట్టి మజ్జిగలో కలిపి పేస్ట‌లా చేయండి. దీనని తలకు పట్టించాలి. ఆరిపోయాక నీటితో కడగాలి. వారానికి రెండు, మూడు సార్లు ఇలా చేస్తే సమస్య దూరం..

​నోటి దుర్వాసన..

చాలా మందికి అనేక కారణాలతో నోటి నుండి దుర్వాసన వస్తుంది. అలాంటి సమస్యకి కరివేపాకుతో చెక్ పెట్టొచ్చు. దీని కోసం 5 తాజా కరివేపాకులని తీసుకుని 5 నిమిషాల పాటు నమలాలి. తర్వాత మీ నోటిని నీటితో క్లీన్ చేసుకోండి. దీంతో నోటి దుర్వాసన దూరం.

బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్ కంట్రోల్..

షుగర్ పేషెంట్స్‌కి కరివేపాకు బాగా హెల్ప్ చేస్తుంది. దీనిని చట్నీలా చేసుకుని తినడం, వారి డైట్‌లో యాడ్ చేసుకోవాలి. కరివేపాకులోని ఫ్లేవనాయిడ్స్ బాడీలోని కార్బోహైడ్రేట్స్ నుండి గ్లూకోజ్‌కి జీవక్రియను నిరోధిస్తాయి. దీంతో రక్తంలో చక్కెర నిల్వల్ని నియంత్రించడంలో సాయపడతాయి.

​వికారానికి చెక్..

కొన్నిసార్లు అనేక కారణాలతో వికారం వంటి సమస్యలతో బాధపడతారు. అలాంటప్పుడు కరివేపాకు మంచి రిలీఫ్‌ని ఇస్తుంది. ఇందుకోసం కరివేపాకుని తీసుకునినీటితో కడిగి ఆరబెట్టాలి. దీనిని కొద్దిగా నెయ్యి వేసి ఫ్రై చేయాలి. చల్లారిన తర్వాత తీసుకోవాలి.
​Also Read : Summer Tips : ఈ పువ్వుతో టీ చేసుకుని తాగితే వడదెబ్బ తగలదట..​

​ఎలా తినొచ్చు..

ఇన్ని లాభాలున్న కరివేపాకుని మీరు ఎలా అయినా తీసుకోవచ్చు. పచ్చడిలా చేయొచ్చు. మీరు వంటల్లో వాడొచ్చు. లేదా కొన్ని ఆకులను నమిలి నీరు త్రాగొచ్చు. లేదా ఆకులని ఓ కప్పు నీటిలో కాసేపు మరిగించి వడకట్టి తీసుకోండి.

​గమనిక: ఆరోగ్య నిపుణులు, అధ్యయనాల ప్రకారం ఈ వివరాలను అందించాం. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమస్య ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం. గమనించగలరు.
​​​​​​​Read More : Relationship News and Telugu New