పాలతో వీటిని కలిపి తింటే అస్సలు మంచిది కాదు.. జాగ్రత్త..

​ఆయుర్వేదం ప్రకారం..

పాల గురించి మాట్లడుతూ ఆయుర్వేద డాక్టర్ వరలక్ష్మీ కొన్ని ఆసక్తికర విషయాల గురించి చెప్పారు. ఈమె ప్రకారం పాలు కొన్ని పదార్థాలతో కలిపి తాగితే విషంలా పని చేస్తాయని చెబుతున్నారు. ఆయుర్వేదం ప్రకారం పాలు ఓ అద్భుత ఔషధం. కానీ, వాటిని కొన్ని పదార్థాలతో కలిపి తీసుకోకూడదు.

డాక్టర్ చెబుతున్న విషయాలు..

​బెల్లం..

నిజానికి పాలల్లో చక్కెర బదులు బెల్లం వేసుకుని తీసుకుంటారు. దీని వల్ల కడుపు క్లీన్ అవుతుందనుకుంటారు. కానీ, ఆయుర్వేదం ప్రకారం ఈ రెండింటి కలయిక అంత మంచిది కాదు. ఆరోగ్యానికి హానికరం. పాల ప్రభావం చల్లబరిస్తే.. బెల్లం వేడిని పెంచుతుంది. దీంతో కడుపులో సమస్యలు వస్తాయి.

​అరటిపండు..

అరటి పండు, పాలు విడివిడిగా చాలా మంచివి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా లాభాలు. జిమ్‌కి వెళ్ళే ప్రతి ఒక్కరూ కూడా దాదాపు పాలని అరటిపండ్లతో కలిపి షేక్‌లా చేసుకుని తాగుతారు. కానీ, ఇది రెగ్యులర్‌గా ఇలా చేస్తే కఫం వస్తుందని ఇది ఛాతీలో సమస్యలు, జీర్ణ సమస్యలకి కారణమవతుందని డా.వరలక్ష్మీ చెబుతున్నారు.
​Also Read : Curry Leaves : కరివేపాకుని ఇలా తింటే షుగర్ ఉన్నవారికి మంచిదట..​

​ఉప్పు..​

చాలా మందికి పాలని తాగడం అస్సలు నచ్చదు. అలాంటప్పుడు సాల్ట్ బిస్కెట్స్ కాంబినేషన్‌తో తీసుకుంటారు. కానీ, ఇవి రెండు కూడా ఒకదానికొకటి వ్యతిరేక గుణాలు కలిగిన ఆహారాలు. ఇవి రెండింటి కలయిక శరీరంలో సమస్యల్ని తీసుకొస్తాయి. అందుకే ఉప్పుతో కలిపిన పదార్థాలతో పాలు తీసుకోవడం మంచిది కాదు.

​Also Read : Nail Biting : గోర్లు అదేపనిగా కొరుకుతుంటే ఈ సమస్యలు ఉన్నట్లేనట..​

​ఎలా తాగాలి..

ఆయుర్వేదం ప్రకారం పాలని బాగా మరిగించి తాగాలని డాక్టర్ వరలక్ష్మీ చెబుతున్నారు. దీనికి చిటికెడు శొంఠి పొడి కలిపి తాగినా మంచిదే.
​​గమనిక: ఆరోగ్య నిపుణులు, అధ్యయనాల ప్రకారం ఈ వివరాలను అందించాం. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమస్య ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం. గమనించగలరు.
​​​​​​​​Read More : Relationship News and Telugu New