[ad_1]
Basmati rice health benefits: బాస్మతీ రైస్.. భారత దేశంలో సాంప్రదాయకంగా పండిస్తున్న అరోమాటిక్ బియ్యం. ఇవి సన్నాగా, పొడుగ్గా, ప్రతేకమైన సువాసనతో చూడగానే ఆకట్టుకునేలా ఉంటాయి. బిర్యానీ, పలావ్, ఫ్రైడ్ రైస్ ఇలా రైస్ ఐటెం ఏదైనా బాస్మతీ బియ్యంతో వండాల్సిందే. ఫంక్షన్లలో చేసే స్పెషల్‌ రైస్ ఐటమ్స్‌ దీంతో తయారు చేయాల్సిందే. ఇవి రైస్ డిష్‌కు స్పెషల్‌ టేస్ట్‌, వాసన అందిస్తాయి. బాస్మతీ రైస్.. సాధరణ రైస్ వెరైటీస్‌తో పోలిస్తే టేస్ట్‌గా ఉండటమే కాదు, అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అందిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. బాస్మతి బియ్యం, వేరే వెరైటీ బియ్యం కంటే.. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తక్కువగా పెంచుతుందని అధ్యయనాలు పేర్కొన్నాయి.
[ad_2]
Source link
Basmati rice health benefits: బాస్మతీ రైస్ తింటే.. బరువు తగ్గడమే కాదు, గుండెకూ మంచిదే..!
