Burning Tongue : నాలుక కాలిందా.. ఇలా చేస్తే వెంటనే రిలీఫ్..

చల్లగా తినండి..

కాలిన మంటని నుంచి ఉపశమనానికి చల్లని పదార్థాలు తినడం మంచిది. ఐస్ క్యూబ్స్ తీసుకుని నోటిలో పెట్టుకుంటూ చూయింగ్ చేయొచ్చు. దీని వల్ల చాలా వరకూ రిలీఫ్ ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితిలో చల్లని నీరు కూడా తాగొచ్చు.

పసుపు..

పసుపు అనేది ప్రతి ఇంట్లో ఉంటుంది. పసుపులో అనేక గొప్ప ఔషద గుణాలు ఉన్నాయి. పసుపు రంగు, రుచి పోషకాలని అందిస్తుంది. పసుపులోని యాంటీ ఇన్ ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను నాలుక మంటని తగ్గిస్తుంది. మరి ఎలా తీసుకోవాలంటే 1, 2 టేబుల్ స్పూన్ల పాలు, పావు టీ స్పూన్ తేనె తీసుకుని పేస్టు చేయండి. మీ వేలుతో ఈ పేస్టుని నాలుకపై రాయండి. 10 నిమిషాలు అలానే ఉంచి మీ నోటిని క్లీన్ చేసుకోండి.
​Also Read : Cinnamon Tea : దాల్చిన చెక్క టీ తాగితే షుగర్ కంట్రోల్ అవుతుందా..​

ఉప్పు నీరు..

ఉప్పుని తీసుకోవడం వల్ల ఆమ్లాలను బ్యాలెన్స్ చేస్తుంది. దీని వల్ల బర్నింగ్ సెన్సేషన్ నుండి నుంచి కాస్తా రిలీఫ్ దొరుకుతుంది. దీని వల్ల కావిటీస్, పంటి నొప్పి, చిగుళ్ళ సమస్యలు, దంత సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయి. ఓ గ్లాసు గోరు వెచ్చని నీరు తీసుకుని 2, 3 స్పూన్ల ఉప్పు కలపండి. దీంతో మీ నాలుక, నోటిని క్లీన్ చేయండి.
​Also Read : Herbs for Constipation : ఈ ట్యాబ్లెట్స్ వేసుకుంటే మలబద్ధకం దూరం..​

ఇలా తినొద్దు..

కొన్ని ఆహారాలు, డ్రింక్స్ వేడిగా ఉన్నప్పుడు తీసుకోవద్దు. నాలుక కాలినప్పుడు మరీ ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే అలాంటి సమయంలో స్పైసీ ఫుడ్, వేడి డ్రింక్స్, ఫుడ్స్, ఆల్కహాల్‌కి దూరంగా ఉండాలని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ఇవన్ని కాలిన నాలుకని మరింత ఇబ్బంది పెడతాయి. అందుకే కాలిన నాలుక కణాలను ఇబ్బంది పెడతాయి. కాబట్టి, వీటన్నింటికి దూరంగా ఉండాలి.

​గమనిక: ఆరోగ్య నిపుణులు, అధ్యయనాల ప్రకారం ఈ వివరాలను అందించాం. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమస్య ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం. గమనించగలరు.
​Read More : Home Remedies News and Telugu News