Heart attack : ఈ కారణాల వల్లే చిన్నవయసులోనే గుండె సమస్యలు వస్తాయట..

[ad_1]

45 ఏళ్లలోపు..

అయితే, కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం భారతదేశంలో 50 శాతం గుండెపోటు 45 ఏళ్ళలోపు వారికే వస్తాయని చెబుతున్నాయి. 40 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయసు ఉన్నవారిలో ప్రతి ఐదుగురిలో ఒకరికి గుండెపోటు వస్తుందని, ప్రతి సంవత్సరం 2 శాతం పెరుగుతుందని US రీసెర్చ్ చెబుతోంది. దీని గురించి మరిన్ని వివరాలు డా.భరత్ విజయ్ పురోహిత్, సీనియర్ కన్సల్టెంట్, ఇంటర్వెన్షనల్ కార్డియాలజిస్ట్ & క్యాథ్ ల్యాబ్ డైరెక్టర్, యశోద హాస్పిటల్స్, హైదరాబాద్ మరిన్ని వివరాలు చెబుతున్నారు.

కారణాలు..

ఇదివరకటి రోజుల్లో అయితే వయసు ఎక్కువగా ఉన్నవారికే గుండె సమస్యలు వచ్చేవి. అయితే, ఇప్పుడు వయసుతో పనిలేకుండా ఈ సమస్య వస్తోంది. మారుతున్న లైఫ్‌స్టైల్ జేంజెస్, ఆహారపు అలవాట్లు గుండెపోటుకి ప్రధాన కారణాలు. చిన్న వయసులోనే గుండెపోటు రావడానికి ధూమపానం, ఊబకాయం, ఒత్తిడి వంటి కారణాల వల్ల గుండెకి ప్రమాదం ఉంది.
Also Read : వృద్ధులు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే వీటిని పాటించాల్సిందే..

అధికబరువు..

గుండె సమస్యలకి అధిక బరువు కూడా ఒక కరాణం. ఇది గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. సరిలేని లైఫ్‌స్టైల్, జంక్, ప్రాసెస్డ్ , స్వీట్స్, షుగర్ డ్రింక్స్ తీసుకోవడం వంటి అన్ హెల్దీ అలవాట్ల కారణంగా ఊబకాయం పెరుగుతుంది. దీని వల్ల బెల్లీ ఫ్యాట్ పరుగుతుంది. ఇది రక్తప్రసరణలో అడ్డంకులు ఏర్పడి గుండె సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
Also Read : Water Bottles : నీరు తాగేందుకు ఈ వాటర్ బాటిల్స్ వాడడం మంచిదట..

ఒత్తిడి..

నేటి యువత ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన సమస్యలో మానసిక ఒత్తిడి కూడా ఒకటి. ఒత్తిడి కారణంగా రక్తపోటు, ఊబకాయం వంటి ఇతర సమస్యలు కూడా పెరుగుతాయి. దీని వల్ల అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు పెరుగుతాయి. నిద్ర లేకపోవడం వల్ల చిన్నవయసులోనే గుండె పోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. వీటితో పాటు మధుమేహం, ఇతర సమస్యలు కూడా వస్తాయి.

ధూమపానం..

పొగత్రాగడం ఆరోగ్యానికి, గుండెకి అస్సలు మంచిది కాదు. దీంతో రక్తనాళాలు అనారోగ్యానికి గురవుతాయి. దీని వల్ల కొవ్వు పేరుకుని, అనేక సమస్యల్ని అభివృద్ధి చేస్తుంది. ఈ కారణాలతో రక్తనాళాల్లో అడ్డంకులు ఏర్పడతాయి. పొగత్రాగడం అంటే సిగరెట్లే కాదు.. ఈ సిగరెట్లు, పొగాకు ఇలా ఏవైనా కూడా ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదు. వీటి వల్ల గుండె సమస్యలు వచ్చే అవకాశం 34 శాతం ఎక్కువగా. గంజాయి, కొకైన్ వంటి పదార్థాలు కూడా గుండె సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలంటే..

ధూమపానం, మాదకద్రవ్యాల తీసుకోవడం వల్ల కలిగే భయంకరమైన సమస్యల గురించి ప్రతి ఒక్కరికీ అవగాహన అవసరం. దీంతో పాటు హెల్దీ లైఫ్‌స్టైల్ పాటించడం, యోగా, ధ్యానం, మ్యూజిక్ వినడం, ఫ్రెండ్స్, ఫ్యామిలీతో టైమ్ స్పెండ్ చేయడం వంటి మంచి అలవాట్ల కారణంగా సమస్యల్ని దూరం చేసుకోవచ్చు. అదే విధంగా, బ్లడ్ షుగర్, లిపిడ్ ప్రొఫైల్, బ్లడ్ ప్రెజర్, థైరాయిడ్ మొదలైన సమస్యల గురించి తెలుసుకోవడానికి రెగ్యులర్ హెల్త్ చెకప్స్ చేయించాలి. దీని వల్ల ముందుగానే సమస్యల్ని తగ్గించుకోవచ్చు.
గమనిక: నిపుణులు, అధ్యయనాల ప్రకారం ఈ వివరాలను అందించాం. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమస్య ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం. గమనించగలరు.
Read More : Health News and Telugu News

[ad_2]

Source link