Periods : పీరియడ్స్‌ టైమ్‌లో ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే డేంజర్..

[ad_1]

Periods : చాలా మంది ఇళ్ళల్లో పీరియడ్స్ ఉన్న అమ్మాయిలకి కిచెన్‌లోకి అనుమతి లేదు. కొన్ని ప్రాంతాల్లో పవిత్రమైన దేవాలయాలు, పవిత్ర స్థలాలల్లోకి వెళ్ళలేరు. సుప్రీంకోర్టు దీర్ఘకాల నిషేధాన్ని రద్దు చేసింది. ఇప్పుడు పీరియడ్ వయసులో ఉన్న అమ్మాయిలు హిందూ ఆలయాల్లోకి వెళ్ళొచ్చు. అయితే, కేరళ ప్రభుత్వం, పోలీసుల సహాయం ఉన్నప్పటికీ శబరిమల ఆలయంలోకి వెళ్ళలేకపోయారు.

పీరియడ్స్ ఉన్న అమ్మాయిలు వారి రోజువారీ బాధ్యతలను తిరిగి ప్రారంభించడానికి అనుమతించే ముందు వారు శుద్ధిగా ఉండాలని భావిస్తున్నారు. వారిని తాకినా, తయారు చేసిన ఆహారం కలుషితం వంటి కొన్ని అపోహలు ఉన్నాయి, అయితే, వీటికి ఎలాంటి ఆధారాలు లేవు.

Also Read : Pista : పిస్తాపప్పులు తింటే గుండెకి మంచిదా..

నేషనల్ ఫ్యామిలీ హెల్త్ (2015-16)చేసిన సర్వే ప్రకారం, దాదాపు 36 శాతం మంది మహిళలు మాత్రమే శానిటరీ ప్రోడక్ట్స్ వాడుతున్నారని అంచనా. NGO Dasra 2019 పరిశోధన ప్రకారం, ప్రతి సంవత్సరం 23 మిలియన్ల మంది బాలికలు పీరియడ్స్ పరిశుభ్రత నిర్వహణ సౌకర్యాలు సరిపోకపోవడంతో స్కూల్స్‌కి వెళ్ళట్లేదని, ఇందులో శానిటరీ ప్యాడ్స్, రుతుస్రావం గురించి ఉన్నాయి.

దేశంలోని 70 శాతం పునురుత్పత్తి సమస్యలకు కారణమయ్యే దేశంలోని రుతుక్రమ పరిశుభ్రత ప్రమాణాలకు సంబంధించి తీవ్రమైన వాస్తవం ఉంది. దానికి తోడు, శుభ్రమైన స్నాన సౌకర్యాలు, రుతు పరిశుభ్రత పద్ధతులకు ఇంపార్టెన్స్ లేకపోవడం పీరియడ్స్‌ని ఇబ్బందిగా మారుస్తుంది. ఇప్పటివరకూ శానిటరీ న్యాప్‌కిన్స్ కొనడం డబ్బు వృథా అని చాలా కుటుంబాలు భావిస్తున్నాయి. చాలా మంది అమ్మాయిలు ఇప్పటికీ పాత బట్టలు, న్యూస్ పేపర్స్, ఎండిన ఆకులు వంటి అపరిశుభ్రమైన పద్ధతులపై ఆధారపడుతున్నారు. ఇది వారిని సమస్యలకు గురిచేస్తుంది. వారి మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యంపై ఎఫెక్ట్స్ చూపిస్తుంది.

Also Read : Heart attack : చలికాలంలో గుండెనొప్పులు రాకుండా ఏం చేయాలంటే..

అనేక స్వచ్చంధ సంస్థలు గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో రుతుక్రమం గురించి అవగాహన కల్పించేందుకు ఎన్నో కార్యక్రమాలు చేపడుతున్నాయి. పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యం, పర్యావరణ అనుకూలమైన, శానిటరీ ప్యాడ్స్ సేకరణ, పంపిణీ, సురక్షితమైన పీరియడ్స్ గురించి ఎన్నో అవగాహన కార్యక్రమాలు నిర్వహిస్తున్నాయి.

ఇది ప్రారంభం మాత్రమే.. చేయాల్సి చాలా ఉంది. గ్రామీణ బాలికలకు ఉపాధి కల్పించే తక్కువ ధరకే శానిటరీ ప్యాడ్స్ తయారీ యూనిట్లను ప్రారంభించడం, పీరియడ్స్, నిరుద్యోగంతో ముడిపడి ఉన్న సవాళ్ళను పరిష్కరించడం కష్టంతో కూడుకున్న పని. పీరియడ్స్ క్లీనింగ్ పరిష్కారాలను అందుబాటులో ఉంచాలి. పీరియడ్స్ ఇప్పటికీ మాట్లాడుకోలేని ఓ అంశంగా ఉంది. చాలా మంది దీనిగురించి మాట్లాడేందుకు ఇబ్బందిగా ఫీల్ అవుతారు. రక్తస్రావం అనేది సహజమైనదని ప్రజలకు అవగాహన కల్పించడం చాలా ముఖ్యం.

Also Read : Protein powder : ప్రోటీన్ పౌడర్‌తో బరువు తగ్గుతారా..

ఫేమస్ వ్యక్తులతో యాడ్స్, డిబేట్స్, పీరియడ్స్, పరిశుభ్రత అవగాహన సెమినార్స్, వర్క్‌షాప్స్ ద్వారా దీన్ని చేయొచ్చు. చాలా మంది యువతులు ప్యాడ్స్‌ అందుబాటులేని కారణంగా పాఠశాలలకు వెళ్ళట్లేదు. పీరియడ్స్ టైమ్‌లో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు తెలియక ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. ఇప్పటికే ఉన్న ఈ సాంస్కృతిక నిషేధాలను బ్రేక్ చేయడం కూడా బాలికల విద్యపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కావున వారిలో సరైన అవగాహన కల్పించడం చాలా ముఖ్యం. ఉపాధి ఇచ్చే సమయంలో పేదరికం, అజ్ఞానాన్ని అంతం చేయడం.. సరైన దిశలో నిర్మాణాత్మక చర్యలు. అంతేకాకుండా, పరిశుభ్రత సమస్యకు మించి ఇది మహిళల మానవహక్కులకు సంబంధించిన విషయమని చూడొచ్చు. స్వాతంత్ర్యం, హక్కుల కోసం పోరాడుతున్న ప్రపంచంలో మహిళలందరికీ స్వేచ్ఛ ఉండాల్సిందే.

-Authored by Dr. Geetanjali Chopra, President & Founder, Wishes & Blessings

గమనిక: ఆరోగ్య నిపుణులు, అధ్యయనాల ప్రకారం ఈ వివరాలను అందించాం. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమస్య ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం. గమనించగలరు.