కొలెస్ట్రాల్‌ కరగాలంటే.. ఈ 5 ఫుడ్స్‌ తినండి..!
[ad_1] High Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్‌ అనేది మైనం లాంటి పదార్థం. శరీరంలో హార్మోన్లు, విటమిన్లు, కొత్త కణాలు ఉత్పత్తి చేయడానికి కొలెస్ట్రాల్‌ సహాయపడుతుంది. అయితే, దీని స్థాయిలు మితిమీరితేనే.. ఎన్నో అనారోగ్యాల ముప్పు పెరుగుతుంది. ప్రతి 1 మిల్లీ గ్రాము చెడు కొవ్వు పెరిగితే గుండెపోటు పెరిగే ప్రమాదం ఒకశాతం పెరుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మన…
ఈ ఒక్క ట్యాబ్లెట్‌ వేసుకుంటే.. కొలెస్ట్రాల్‌ 60% కరుగుతుంది..!
[ad_1] Cholesterol Control: అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ తీవ్రమైన సమస్య. లైఫ్‌‌స్టైల్‌ మార్పులు, చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, ఒత్తిడి, జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల చాలా మంది హై కొలెస్ట్రాల్‌ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. NCBI నివేదిక ప్రకారం, భారతదేశ నగరాల్లో 25-30% మంది, గ్రామాల్లో 15-20% మంది ప్రజలు అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. సాధారణంగా రక్తంలో…