Melatonin: మెలటోనిన్‌.. శరీరంలో సహజంగా ఉత్పత్తి అయ్యే హార్మోన్‌. మెదడులోని పీనియల్‌ గ్రంథి మెలటోనిన్‌ హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇది స్లీప్‌ సైకిల్‌, సిర్కాడియన్ రిథమ్‌ను నియంత్రించడంలో…
Read More
kombucha Tea: కొంబుచా టీ తాగితే.. గుండెకే కాదు, షుగర్‌ పేషెంట్స్‌కు మంచిది..!
kombucha Tea: కొంబుచా అంటే ఒక రకమైన టీ. ఈ డ్రింక్‌ రెండు వేల ఏళ్లక్రితం నాటిది. కొంబుచాను మొదటిసారిగా.. చైనాలో తయారు చేశారు. ఇది, ఆ…
Read More
Rosemary Tea: ఈ టీ రోజు తాగితే.. షుగర్‌ తగ్గడమే కాదు, క్యాన్సర్‌ ముప్పు తగ్గుతుంది..!
యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉంటాయి.. రోజ్మేరీలో రోస్మరినిక్ యాసిడ్, కార్నోసిక్ యాసిడ్, కెఫిక్ యాసిడ్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పారాడతాయి.…
Read More
Heart Health: పీరియడ్స్‌ త్వరగా స్టార్ట్‌ అయితే.. హార్ట్‌ ఎటాక్‌ వచ్చే ముప్పు పెరుగుతుందా..!
Heart Health: మహిళలు చిన్న వయస్సులో పిల్లలకు జన్మనిచ్చినా, ఎక్కువ మంది పిల్లలకు జన్మనిచ్చినా, చిన్నవయస్సులోనే రుతక్రమం ప్రారంభం కావడం వల్ల గుండె సమస్యల ముప్పు పెరుగుతుందని…
Read More
Chicken Over Eating: చికెన్ ఎక్కువగా తింటున్నారా..? ఈ అనారోగ్యాలు వస్తాయ్‌ జాగ్రత్త..!
Chicken Over Eating: నాన్‌వెజ్‌ ప్రియులలో.. చికెన్‌కు ఉన్న క్రేజ్‌ అంతా, ఇంతా కాదు. చికెన్‌తో చేసిన ఏ ఐటెం అయినా ఇష్టంగా లాగించేస్తారు. చికెన్ ఫ్రై,…
Read More
