కొలెస్ట్రాల్‌ కరగాలంటే.. ఈ 5 ఫుడ్స్‌ తినండి..!

High Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్‌ అనేది మైనం లాంటి పదార్థం. శరీరంలో హార్మోన్లు, విటమిన్లు, కొత్త కణాలు ఉత్పత్తి చేయడానికి కొలెస్ట్రాల్‌ సహాయపడుతుంది. అయితే, దీని స్థాయిలు మితిమీరితేనే..…

Read More