మన జీర్ణశక్తి బాగుంటే బాడీ, మైండ్ రెండు కూడా బావుంటాయి. అయితే, చాలా మందికి జీర్ణ శక్తి సరిగ్గా ఉండదు. అలాంటప్పుడు గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు, మలబద్ధకం, నిద్రలేమి…
Read More
ఈ టిప్స్ పాటిస్తే అసిడిటీ, గ్యాస్ సమస్యలు మాయం..
జీర్ణ సమస్యలు వస్తే మరి కొన్ని సమస్యలు అదనంగా వస్తాయి. ఇవి పెరిగితే మరింతగా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. అసిడిటీ ఉన్నవారు తినే ఆహారం విషయంలో కచ్చితంగా జాగ్రత్తగా…
Read More
