Millets Side Effects: ప్రస్తుతం ప్రపంచంలో అత్యంత పోషకాహారంగా చిరుధాన్యాలు నిలుస్తున్నాయి. ఇవి ప్రాచీన కాలం నుంచి సాగు చేస్తున్న ధాన్యాలు. కొర్రలు, సజ్జలు,రాగులు, జొన్నలు, సామలు,…
Read More
Thyroid Health: థైరాయిడ్‌ను ఆరోగ్యంగా ఉంచే.. మూలికలు ఇవే..!
అశ్వగంధ.. అశ్వగంధ.. శక్తివంతమైన ఆయుర్వేద మూలిక. ఆయుర్వేదంలో అనేక అనారోగ్యాల చికిత్సలో దీన్ని వినియోగిస్తారు. థైరాయిడ్ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి అశ్వగంధ సహాయపడుతుందని లవ్‌నీత్‌ బాత్రా అన్నారు. అశ్వగంధలో…
Read More
హైపర్‌థైరాయిడ్‌ పేషెంట్స్‌లో ఎముకల క్షీణత ముప్పు.. ఈ జాగ్రత్తలు ఫాలో కావాల్సిందే..!
Thyroid: హైపర్ థైరాయిడిజంలో.. థైరాయిడ్ హార్మోన్ ఎక్కువగా విడుదల అవుతుంది. టి3, టి4 హార్మోన్లు ఎక్కువగా విడుదలై టీఎస్‌హెచ్ తగ్గిపోతుంది. దీంతో జీవక్రియల పనితీరు వేగం పెరుగుతుంది.…
Read More
Thyroid: హైపోథైరాయిడ్ పేషెంట్స్‌ బరువు తగ్గాలంటే.. ఈ సూప్‌ తాగండి..!
Thyroid: థైరాయిడ్ అనేది గొంతులో ఉండే ఒక గ్రంథి. ఇది శరీరంలో అనేక విధులకు అవసరమైన కొన్ని హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. థైరాయిడ్ గ్రంథి టి3, టి4…
Read More
Thyroid Diet: హైపోథైరాయిడ్ పేషెంట్స్‌ డైట్‌లో ఈ పోషకాలు కచ్చితంగా ఉండాలి..!
Thyroid Diet: మీరు పోషకాహారం తీసుకుంటున్నా.. ఎప్పుడూ అలసటగా ఉంటుంది..? ఎటువంటి కారణం లేకుండా బరువు పెరుగుతున్నారా..? మనస్సులో ఏదో ఆందోళనగా, గుబులుగా ఉంటుందా..? అయితే మీకు…
Read More
థైరాయిడ్ పేషెంట్స్‌ బరువు తగ్గాలంటే.. ఇవి కచ్చితంగా తినాలి..!
Thyroid Weight Loss Tips: ఒక దశాబ్దకాలంగా థైరాయిడ్ సమస్య ఎక్కువుతోంది. అంచనా ప్రకారం, భారతదేశంలో దాదాపు 42 మిలియన్ల మంది ప్రజలు థైరాయిడ్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు.…
Read More
ఈ నూనెలతో.. థైరాయిడ్ లక్షణాలు తగ్గుతాయి..!
Oil For Thyroid Health: శరీరంలోని మెడ భాగంలో సీతాకోక చిలుక ఆకారాన్ని పోలి ఉండే గ్రంధి థైరాయిడ్. దీని నుంచి విడుదలయ్యే హార్మోన్లు శరీరంలోని అనేక…
Read More
థైరాయిడ్ ఉన్నవారు వీటిని అస్సలు తినొద్దొట..
బి విటమిన్లు థైరాయిడ్ పనితీరు, హార్మోన్ నియంత్రణతో పరస్పర చర్యలను కలిగి ఉన్నందున అవి హైపోథైరాయిడిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు ముఖ్యమైనవి. ఆర్గాన్ మీట్స్, ముఖ్యంగా లివర్ బెస్ట్…
Read More
Herbal Tea for Thyroid: రోజూ ఖాళీ కడుపుతో ఈ టీ తాగితే.. థైరాయిడ్ కంట్రోల్‌లో ఉంటుంది..!
Herbal Tea for Thyroid: మన శరీరంలో కొన్ని కీలకమైన గ్రంథుల్లో థైరాయిడ్ ఒకటి. ఇది టి3, టి4 అనే రెండు హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. శ్వాసవ్యవస్థ,…
Read More
