అధిక బరువు ఎలా పెరుగుతారో తెలుసా Weight loss: కొంతమంది బరువు తగ్గడానికి రకరకాలుగా ప్రయత్నిస్తూ ఉంటారు. జిమ్‌లో చెమ చిందిస్తారు, డైటింగ్‌ ప్లాన్‌, యోగా, రన్నింగ్‌,…
Read More
దోసకాయలు తింటే బరువు తగ్గుతారా
తింటూనే బరువు తగ్గడం.. అబ్బా.. ఈ మాట వినడానికే ఎంత బావుందో కదా.. నిజమండి బాబూ.. హాయిగా కొన్ని పదార్థాలను తింటూనే బరువు తగ్గొచ్చు. అయితే, ఏ…
Read More
Vegetable Juice For Weight Loss: రోజూ ఈ జ్యూస్‌లు తాగితే.. బెల్లీ ప్యాట్‌కు గుడ్‌ బై చెప్పొచ్చు..!
Vegetable Juice For Weight Loss: మన దేశంలో ఊబకాయుల సంఖ్య రోజురోజుకూ పెరిగిపోతుంది. చిన్న, పెద్ద, ఆడ, మగ అనే తేడా లేకుండా.. అధిక బరువు…
Read More
ఒక్కజ్యూస్‌తో బరువు తగ్గడంతో పాటు మలబద్దకం దూరం
జ్యూస్ ఎలా తయారు చేయాలంటే.. BTB.. ఈ జ్యూస్ని తయారు చేసేందుకు ఓ కప్పు సోరకాయ ముక్కలు, పావు కప్పు టమాట ముక్కలు, అదే విధంగా పావు…
Read More
బరువు తగ్గించే ఫుడ్స్
దీన్ని ఫాలో అయ్యే ముందు పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించొచ్చు. మీరు ట్రై చేసే కొన్ని రుచికరమైన ఫుడ్స్ ఇక్కడ ఉన్నాయి. అవేంటి.. వాటిని ఎలా ప్రిపేర్ చేయాలి..…
Read More
