మలబద్ధకం కారణాలు.. తక్కువ నీరు తీసుకోవడం వల్ల బాడీలో డీహైడ్రేషన్ ఏర్పడుతుంది.ఆహారంలో తక్కువ ఫైబర్ తీసుకోవడంప్రేగు గాయంస్పైసీ ఫుడ్‌ని ఎక్కువగా తీసుకోవడంలైఫ్‌స్టైల్ చేంజెస్కొన్ని మందులు తీసుకోవడం త్రిఫల..…
Read More
Herbs for Constipation : ఈ ట్యాబ్లెట్స్ వేసుకుంటే మలబద్ధకం దూరం..
Herbs for Constipation : మలబద్ధకం రావడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. కొన్ని సార్లు హెల్దీ డైట్ ఫాలో అయ్యే వారికి కూడా ఈ సమస్య ఉంటుంది.…
Read More
ఈ ఫుడ్స్ ఎక్కువగా తింటే.. మలబద్ధకం ఖాయం..!
Foods Cause Constipation: మలబద్ధకం అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. నిశ్చల జీవనశైలి, చెడు ఆహార అలవాట్లు, ఒత్తిడి, నిద్రలేమి వంటి కారణాల వల్ల చాలా మంది…
Read More
డాక్టర్ చెప్పిన.. చిట్కాలతో మలబద్ధకం ఒక రోజులో తగ్గుతుంది..!
How To Get Rid Of Constipation: మలబద్ధకం అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. దీని కారణంగా చాలామంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. మన దేశంలో ప్రతి ఐదుగురిలో…
Read More
మలబద్ధకం తగ్గేందుకు టిప్స్
ఎక్కువగా ఆయిల్ ఫుడ్స్ తినడం, జంక్ ఫుడ్ తినడం, నిద్రలేకపోవడం వంటి ఇతర కారణాల వల్ల కడుపు ఉబ్బరంగా ఉంటుంది. పుల్లని త్రేన్పులు వస్తుంటాయి. పడుకుందామంటే నిద్రపట్టదు.…
Read More
ఈ ఆసనాలు ప్రాక్టిస్‌ చేస్తే.. మలబద్ధకం నయం అవుతుంది..!
Yoga To Relive Constipation: నిశ్చల జీవనశైలి, చెడు ఆహార అలవాట్ల కారణంగా.. ఈ రోజుల్లో మలబద్ధకం పెద్ద సమస్యగా మారుతోంది. . ప్రతి ఉదయం మలవిసర్జన…
Read More
ఈ యోగాసనాలు వేస్తే.. మలబద్ధకం దూరం అవుతుంది..!
Yoga Poses To Relive Constipation: మలబద్ధకం అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. ఏ వయసు వారైనా దీనితో బాధపడవచ్చు, అయితే ఈ సమస్య వృద్ధులు, బలహీనమైన…
Read More
