ముప్పై దాటినా.. స్వీట్‌ 16 లా ఉండాలంటే ఇవి కచ్చితంగా తినాలి..!

Women Diet Plan: ముప్పై ఏళ్లు దాటిన తర్వాత మన శరీర పని తీరు మందగిస్తూ వస్తుంది, అంతకముందులా యాక్టివ్‌గా పనులు చేయలేం. వృద్ధాప్య ప్రభావం నెమ్మదిగా…

Read More
Health Care: మగవాళ్ల కంటే ఆడవాళ్లు ఎక్కువకాలం బతుకుతారంట.. ఎందుకో తెలుసా..?

​Health Care: స్త్రీలు, పురుషులు చాలా అంశాలలో భిన్నంగా ఉంటారని మనకు తెలుసు. మహిళలతో పోలిస్తే.. మగవారిలో కండరాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.. దీంతో వాళ్లు వేగంగా పరిగెత్తగలరు,…

Read More
40 దాటాక మహిళలకి వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలు

40 ఏళ్ళ తర్వాత ఆడవారికి ఎన్నో సమస్యలు వస్తాయి. వయసు పెరగడం, సరైన లైఫ్‌స్టైల్ లేని కారణంగా ఇతర కారకాల ప్రభావాలతో ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. 40…

Read More
​ఆస్టియోపోరోసిస్‌ రాకుండా ఉండాలంటే.. ఆడవాళ్లు ఈ జాగ్రత్తలు కచ్చితంగా తీసుకోవాలి..!

Osteoporosis in Female: ఆస్టియోపోరోసిస్‌.. దీన్నే బోలు ఎముకల వ్యాధి అని కూడా అంటారు. రీసెర్చ్ గేట్‌లో ప్రచురించిన ఒక నివేదిక ప్రకారం, భారతదేశంలో 18-59 వయస్సు…

Read More
ఆడవాళ్లు ఈ సప్లిమెంట్స్‌ తీసుకుంటే.. హెల్తీగా ఉంటారు.. !

Women Health: చాలామంది ఆడవాళ్ల ఉదయం లేచిన తర్వాత నుంచి రాత్రి నిద్రపోయే వరకు… నిమిషం కూడా ఖాళీ లేకుండా గడియారంలో ముళ్లులా పనిచేస్తూనే ఉంటారు. పిల్లల్లకు…

Read More
ముప్పై దాటిన తర్వాత.. ఆడవాళ్లు కచ్చితంగా ఈ సప్లిమెంట్స్‌ తీసుకోవాలి..!

Supplements For Women: ముప్పై ఏళ్లు దాటిన తర్వాత.. పురుషులలో, మహిళలో హార్మోన్లు క్షీణించడం ప్రారంభమవుతుంది. గర్భధారణ, నెలసరి వంటి కారణాల వల్ల.. మగవారి కంటే ఆడవారిలో…

Read More