Back Pain: మీరు ఆఫీస్‌లో చేసే.. ఈ 5 తప్పుల కారణంగా నడుము నొప్పి వస్తుంది జాగ్రత్త..!

​Back Pain: డెస్క్‌ జాబ్‌లో ఉన్నవారికి, వెన్నునొప్పి సాధారణంగా వచ్చే సమస్యే. ఆఫీసుల్లో కూర్చొని పని చేసే ఉద్యోగులకు వెన్ను, మెడ, కీళ్ల నొప్పులు వెంటి సమస్యలతో…

Read More
వెన్నునొప్పి తగ్గట్లేదా.. నిర్లక్ష్యం చేస్తే భారీ మూల్యం చెల్లించాల్సిందే..!

Back Pain Causes: వెన్నునొప్పి.. ఒక వ్యాధి కాదు, ఇది తీవ్రమైన వ్యాధుల సంకేతం కావచ్చు. దెబ్బలు తగలడం, అధిక బరువులు ఎత్తడం, సరైన భంగిమలో కూర్చోవడం,…

Read More