హైబీపీని కంట్రోల్‌లో ఉంచే.. 7 సూపర్‌ ఫుడ్స్‌ ఇవే..!
[ad_1] World Hypertension Day: ఈ రోజు ‘వరల్డ్ హైపర్టెన్షన్ డే’. అధిక రక్తపోటుపై అందరికీ అవగాహన కల్పించడానికి ప్రతి ఏడాది మే 17న ప్రపంచ హైపర్టెన్షన్ డేను నిర్వహిస్తున్నారు. ఈ రోజును 2005లో వరల్డ్ హైపర్టెన్షన్ లీగ్ హైపర్టెన్షన్ డేగా ప్రకటించింది. అధిక రక్తపోటు.. ‘సైలెంట్ కిల్లర్’ వ్యాధి. హైపర్టెన్షన్ .. గుండెపోటు, పక్షవాతం,…
హై బీపీ ఉన్నవారు.. ఈ పండ్లు, కూరగాయలు తింటే మంచిది..!
[ad_1] Hypertension: ప్రస్తుతం చాలా మంది హైపర్‌టెన్షన్‌తో బాధపడుతున్నారు. హైపర్టెన్షన్ కారణంగా.. హార్ట్‌ ఎటాక్‌, స్ట్రోక్‌, కిడ్నీ సమస్యలు, కంటిచూపు కోల్పోవడం, మానసిక సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. అందుకే హైపర్‌టెన్షన్‌ను ‘సైలెంట్ కిల్లర్’ అని పిలుస్తారు. ప్రపంచ జనాభాలో 30 శాతానికి పైగా హైబీపీతో బాధపడుతున్నారని కొన్ని నివేదికలు వెల్లడిస్తున్నాయి. అధిక రక్తపోటును నియంత్రణలో…
Yoga asanas to control hypertension: ఈ యోగాసనాలు ప్రాక్టిస్‌ చేస్తే.. హైబీపీ తగ్గుతుంది..!
[ad_1] Yoga asanas to control hypertension: ఒకప్పుడు వయసు మీదపడిన వారిలోనే హైబీపీ కనిపించేది. ప్రస్తుతం బిజీబజీ లైఫ్‌స్టైల్‌, చెడు ఆహార అలవాట్ల కారణంగా చిన్నవయసులోనే బీపీ పలకరిస్తోంది. హైపర్‌టెన్షన్‌ను సైలెంట్ కిల్లర్ అని కూడా అంటారు. అధిక రక్తపోటును నిర్లక్ష్యం చేస్తే.. ప్రాణాలకే ముప్పు వాటిల్లే ప్రమాదం ఉంది. బీపీని కంట్రోల్‌లో ఉంచుకోకపోతే…..