[ad_1] Arthritis Prevent Food : ఆర్థరైటిస్ అంటే కీళ్ల వ్యాధి. వయసు పెరిగే కొద్దీ కీళ్ల నొప్పులు బాధిస్తుంటాయి. మనం తీసుకునే ఆహారం ఆర్థరైటిస్ నివారణకు చాలా కీలకం. ఆర్థరైటిస్‌ను నివారించేందుకు తీసుకోవాల్సిన 10 ఆహారాలు తెలుసుకుందాం. [ad_2] Source link
[ad_1] Pineapple Health Benefits : పైనాపిల్ తీపి, టార్ట్ రుచి కలిగిన సూపర్ ఫుడ్. అనాస అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అందిస్తుంది. పైనాపిల్ ఎందుకు తినాలో 6 కారణాలు తెలుసుకుందాం. [ad_2] Source link
[ad_1] కీళ్ళనొప్పులు ఉంటే చాలా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. ఇది అన్ని వయసుల వారికి వస్తుంది. చేతులు, పాదాలు, తుంటి మోకాలు, వెన్నెముక ఎక్కడైనా రావొచ్చు. కొంతమందికి ఈ నొప్పి ఎక్కువగా ఉంటే, మరికొంతమందికి వస్తూ పోతుంది. కొన్నిసార్లు కీలు గట్టిగా, నొప్పిగా, చిరాగ్గా ఉండి నొప్పిగా ఉంటుంది. ఉదయాన్నే కీళ్ళు గట్టిగా ఉంటాయి. ఏదైనా ఎక్కువగా పనిచేసినప్పుడు నొప్పి మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆర్థరైటిస్ ఎక్కువగా ఉంటే ఆ ఇబ్బంది రోజువారీ పనులపై పడుతుంది. దీని గురించి…
[ad_1] Herbs to Fight Arthritis pain: లైఫ్‌స్టైల్‌ మార్పులు, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, చెడు ఆహార అలవాట్ల కారణంగా, అధిక బరువు, వ్యాయామం లేకపోవడం వంటి కారణాల వల్ల గతంలో వయస్సు మీద పడిన తర్వాత వచ్చే కీళ్లనొప్పులు.. ప్రస్తుతం ముఫ్పై, నలభైలలోనే వేధిస్తున్నాయి. ఈ సమస్య ఉంటే.. లేస్తే కూర్చోలేరు, కూర్చుంటే లేవలేరు. కీళ్లకు సంబంధించిన సమస్యలను ఆర్థరైటిస్ అంటారు. అర్థరైటిస్‌ మితిమీరిన వ్యాయామం, పోషకాహార లోపం, క్యాల్షియం లోపం, వైరల్‌ ఇన్‌ఫెక్షన్లు, హార్మోన్ల…
[ad_1] Arthritis: ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది ఆర్థరైటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. కానీ చాలా తక్కువ మందికి మాత్రమే దీని గురించి తెలుసు. అర్థరైటిస్‌ అంటే.. కీళ నొప్పి. సాధారణంగా ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కీళ్ల దగ్గర నొప్పి, వాపు, అవి గట్టిగా (స్టిఫ్‌గా) మారడాన్ని, ఆయా కీళ్లలో కదలికలు తగ్గడాన్ని ‘ఆర్థరైటిస్’గా చెప్పవచ్చు. ఈ సమస్యల తీవ్రత సాధారణంగా ఉదయం పూట ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీన్ని మొదట్లో గుర్తిస్తే.. అదుపులో ఉంచుకోవడం సాధ్యం. ఏ మాత్రం…
[ad_1] Yoga asanas to ease arthritis: కాసేపు కుర్చీలో కూర్చుని మళ్లీ లేవాలంటే కష్టంగా ఉంటుంది. కొంచెం దూరం నడవాలన్నా నరకంగా ఉంటుంది. కీళ్లన్నీ బిగుసుకుపోయి ఉంటాయి. ఈ సమస్యనే ఆర్థరైటిస్ అంటారు. ఆర్థరైటిస్ అంటే ఎముకలు, వాటి కణజాలాలకు సంబంధించిన సమస్య. అర్థరైటిస్‌లో 200 రకాల కంటే ఎక్కువే ఉంటాయి. అయితే ఇందులో ఆస్టియోఆర్థరైటిస్, రుమటాయిడ్‌ ఆర్థరైటిస్, యాంకైలోజింగ్‌ స్పాండైల్‌ ఆర్థరైటిస్, గౌట్, జువెనైల్‌ ఇడియోఫథిక్‌ ఆర్థరైటిస్ ఎక్కువగా కనిపిస్తూ ఉంటాయి. కీళ్ల దగ్గర…
