ఈ నాలుగు డ్రైఫ్రూట్లను నానబెట్టి తింటే చాలా మేలు Source link
Read More
Soaked Dry fruits : వీటిని నానబెట్టి ఉదయాన్నే తింటే బరువు తగ్గి గుండెకి మంచిదట..
బాదం, వాల్నట్స్, ఎండుద్రాక్ష, ఫిగ్స్ ఇలా డ్రైఫ్రూట్స్ అన్ని కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. వీటిని రాత్రిపూట నానబెట్టి ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తినడం వల్ల వీటిలోని…
Read More
