స్పెల్ట్ ఫ్లోర్..ఇది స్పెల్లింగ్ బెర్రీస్ నుండి వస్తుంది. ఇవి పురాతన రకాల గోధుమలు. వీటిలో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం ఇతర హోల్ వీట్…
Read More
Kitchen Hacks : కార్న్ఫ్లోర్కి బదులుగా వీటిని వాడొచ్చు..
గోధుమ పిండి..ఇది మొక్కజొన్న పిండికి హెల్దీ ఆల్టర్నేటివ్. ఎందుకంటే, ఇందులో ప్రోటీన్, ఫైబర్లు ఉంటాయి. సూప్స్ని చిక్కగా చేసేందుకు సాయపడుతుంది. బెస్ట్ రిజల్ట్స్ కోసం కార్న్ ఫ్లోర్…
Read More
