మీ గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచే.. ఆహారాలు ఇవే..!

​Heart Health: ప్రపంచవ్యాప్తంగా సంభవించే మరణాలకు గుండె సమస్యలు ప్రధాన కారణం. వాస్తవానికి, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం ఏడాదికి 17 మిలియన్ల కంటే ఎక్కువ మరణాలకు…

Read More
మీ లైఫ్‌లో ఈ చిన్న మార్పులు చేసుకుంటే.. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది..!

Heart Health: గుండె మన శరీరంలో ఎంత ముఖ్యమైన భాగమో మనందరికీ తెలిసు. ఇది మన శరీరం అంతటికీ రక్తనాన్ని సరఫరా చేస్తుంది. రక్తం ద్వారా బాడీ…

Read More
కొలెస్ట్రాల్‌ కరిగించి, గుండెకు మేలు చేసే.. కూరగాయలు ఇవే..!

Vegetables Lower Cholesterol: మన శరీరంలో గుండె ఎంత ముఖ్యమైన భాగమో.. మనందరికీ తెలుసు. శరీరం అంతటికీ రక్తాన్ని సరఫరా చేసే ముఖ్యమైన అవయవం. రక్తం ద్వారా…

Read More