బీట్రూట్ జ్యూస్.. బీట్రూట్లో ఫోలేట్, మాంగనీస్, పొటాషియం, ఐరన్, బీటైన్, విటమిన్ సితో సహా అనేక పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. బీట్రూట్ జ్యూస్ లివర్ నుంచి విషాన్ని,…
Read More
ఈ ఆహారం తింటే.. రక్తహీనత దూరం అవుతుంది..!
Iron Rich Foods to cure anemia: రక్తహీనతతో బాధపడే వారి సంఖ్య ఇటీవలి కాలంలో రోజురోజుకి పెరుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రక్తంలో తగినన్ని ఎర్రరక్తకణాలు లేకపోవడాన్ని…
Read More
