రోజువారీ ఆరోగ్యానికి పాలు ఎంత మేలు చేస్తాయో తెలిసిందే. పిల్లల ఆరోగ్యానికి పాలు కూడా చాలా ముఖ్యమైనవి. Unsplash By Anand SaiSep 12, 2024 Hindustan…
Read More
Health Care: పాలు ఎక్కువగా తాగితే.. ఇన్ని సమస్యలా..?
ఎన్ని తాగాలి.. ప్రతిరోజూ 3 కప్పుల తాజా, కల్తీ లేని, రసాయన రహిత పాలను తీసుకోవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. మీ డైట్‌లో పెరుగు, పనీర్‌, వెన్న వంటి…
Read More
పాలలో ఈ పొడి కలిపి తాగితే షుగర్‌ ఉన్నవారికి మంచిదట..
ఎముకలు బలంగా మారాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. కానీ, కొన్ని కారణాల వల్ల ఎముకల్లో నొప్పి, బలహీనత ఉంటుంది. దీంతో ఎముకలు విరిగిపోయే ప్రమాదం కూడా ఉంది.…
Read More
